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조바(승마운동기구) 좋은가요?
제가 어렸을때부터 허리를 쫙! 피고 앉기가 힘들어서 엄마께 엄청 구박받고 자랐는데, 울 아들이 딱 절 닮았네요..
자세가 안좋아서 그런지 저는 20대 후반부터 어깨, 등, 목이 고질병처럼 아팠답니다. 저도 제 자세를 고치고 싶지만 나쁜 습관은 진짜 고치기 어렵잖아요.. 울 아들은 절대 저 닮으면 안돼여.. 나중에 처자식 먹여살려야 할 놈이 비실비실 하면 어따 쓴답니까.. ㅠ.ㅠ
오늘 신문(동아일보) 보니까 자세교정에 승마가 좋다고 하여서 여기저기 알아봤더니 초등학교 5학년 이상부터만 강습을 해준다고 하네요. 안전에 위험하기도 하고 어린이가 탈만한 작은 말도 없다고 하면서요.
'조바'란 운동기구가 승마효과와 같다고 해서 구입할까 하는데 가격이 만만치가 않네요.. 효과만 좋다면야 땡빚을 내서라도 사겠지만(^^;;) 정말 광고하는 것처럼 좋은지 궁금해요.
혹시 사용하고 계신 분 있으면 사용후기 좀 남겨주시면 감사하겠습니다..
1. 집에.
'07.4.6 1:39 PM (121.150.xxx.70)저 조바가지고 있어요.
운동이 부족해서 시간 절약차원으로 구입을 했는데요.
일산제품,, 그때(3년전) 3백만원 정도 준것같아요.
지금은 애 놀이기구로만 사용. ㅎㅎ
기구는 좋아요. 단지 꾸준하게 하셔야 좋은 기계도 빛을 보지요.
집집마다 러닝머신이 빨레줄 역활하듯이..
저희집도 조바가 울고 있네요~2. 조바
'07.4.6 1:43 PM (125.128.xxx.50)시끄럽지는 않은지요?
소음이 궁금하네요.. 혹 파실 의향은 없으신지요?3. ...
'07.4.6 1:58 PM (218.237.xxx.8)중고 가격도 만만치 않겠네요;;; 그러나 있으면 참 좋을 것 같아요. 탐나네요.
원글님, 짐볼에도 자세 교정 효과가 있다고 하니 조바 구입이 여의찮으면 짐볼을 한 번 사 보세요.
말타듯 짐볼에 앉아 발을 땅에서 떼고 균형을 잡는 동작이 있어요.
만성 허리디스크로 고생하던 친구가 짐볼을 사서 꾸준히 쓰더니 많이 좋아지더라구요.
자기는 이제 텔레비전을 볼 때도 일반 의자가 아닌 짐볼에 앉는대요. 그러면 허리가 안 아프다고.
통신판매로 5900원 무료배송 상품이었습니다.^^4. ...
'07.4.6 2:08 PM (218.237.xxx.8)찾아보니 이런 곳이 있네요. 짐볼운동에 대해 설명이 잘 되어 있는 것 같아 주소 적습니다.
http://www.corebody.co.kr/front/php/product.php?product_no=47&main_cate_no=4&...
읽어보니 비싼 게 좋은 건가 싶어지긴 해요.^^ 이건 고무냄새 안 나려나?5. 네에.
'07.4.6 8:56 PM (121.150.xxx.151)저위에 조바 가지고 있다는 맘입니다.
러닝보다 소음 없어요.
짐볼도 집에 있는데요. 요즘 딸애가 필라테스 배우면서 같이 짐볼도 하는데
고무냄새안나요.
5900원에 구입하셧음 상당히 저렴하게 하셨어요.
전 딸애 선생님으로부터 3만원에 구입했어요.
조바는 속도조절이 되기때문에 격렬하게 하면 운동량이 엄청 됩니다.6. ㅋ
'07.4.7 12:41 AM (125.209.xxx.158)울 남편은 승마기구 선전할때마다..-왜 여인네가 그 기구를 타면서 광고하잖아요 - 꼭 자위기구 선전하는 것 같다고 웃네요.. 울 남푠이 꼬롬 한거겠죠!