저...정말 제 허벅지가 의심 스럽거든요..
이게..설마...근육이 아닐지..ㅠ.ㅠ
다리에 힘 빡세게 주면 딱딱한것은 근육이고 물렁물렁 한것은
지방인가요??
여자는 근육이 생기기 어렵다곤 하지만..혹시...이 허벅지가....그런게 아닐까..ㅎㅎ
싸이클 30분이...이 왕허벅지가 더 왕왕 굵게 될까....걱정입니다.
딱히 운동 잘 안하던 사람입니다.
상체는 55 하체는 77 정도?? 아앙..울고 시포여....
근육과 지방의 차이를 손으로 만져봐서 알수있나요??
저좀 알려주세요....
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근육과 지방의 차이 가 뭘까요??
헬스~ 조회수 : 387
작성일 : 2007-02-01 15:49:19
IP : 211.193.xxx.59
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'07.2.1 3:54 PM (211.229.xxx.60)허벅지 다리 힘 세게주면 당연히 딱딱하지 않나요??...허벅지다리가 원래 근육이 많잖아요...^^
2. ㅋ
'07.2.1 5:10 PM (211.218.xxx.161)허벅지 빼는데 싸이클 좋아요~
웬만한 강도로 해서는 근육 안생기니까 걱정하지 마시구요.
약한 강도로 빠르게 오래 해주면 더 효과가 좋다네요.3. ^^
'07.2.3 4:22 PM (124.63.xxx.58)저는 다리라던지 몸이 딴딴해서 평생 근육질로 알고 살었는데..
얼마전 건강검진.. 체지방율 34% 10킬로의 지방을 빼고 2킬로의 근육을 키우랍니다...--;;
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