수유중인데 살이 빠지나요? 정말?

[모유맘]

수유중인데..
맨날 밥을 6-7번씩 먹어요.
원래 그렇게 해야하나요?
그것도 친정엄마가 애기 젖물리면 많이 먹어야 되다고..해서 맨날 먹고 젖물리는 것이 일이 됬네요.
한달 아직 안 되었어요.
물론 감사히 생각하고 울아기를 생각해서 잘 먹고 있어요.
얼마나 계속 이리 먹어야 모유가 나올까요?
먹는 양이 줄어 들면 모유도 줄어드는 것인지...
살도 빼야하는데...
모유수유중에 살 빠지는 것은 어렵지 않을까 걱정이 되네요.
맨날 먹고, 젖주고..부족한 잠자고...
이럼 하루가 간답니다.

젖을 주니 이상하게 몸이 가쁜하지도 않은거 같아요..
무거운 느낌도 있고..찌뿌동하고..

한 8-9kg은 빼야하는데 걱정입니다요...

[경험자^^]

ㅁ수유를 하면 살이 빠지는건 맞습니다..
그러나. 식사를 6-7번 하면. 오히려. 찌지 않을까요.. ~
수유는. 정상적으로 3번식사와..가벼운 식사를 하면서도 살이 빠지지만..
그리 많이 드셔서는 안빠져요..

참고로.. 저는 하루 3끼.. 2낀가 ???
제대로 먹었는데.. 모유량이. 넘쳐서. 정말 많이 유축기로 짜서 버렸어요..

많이 먹는다고 많이 모유가 나오는거 아니구요..
일반적인 식사를 남들처럼 하면서 수유를 할때가 살이 빠지지..
그리 많이 드셔서는. 칼로리가. 넘칠텐데.. 빠질리 없지 않을까요...

[핑크홀릭]

살이 빠지죠~ 확실히... 그런데 모유끊고 모유 먹이는 동안 먿던 밥양을 그대로 유지했더니 배가 나오더라구요~ㅜㅜ

[수유모]

하나 6~7끼면 정말 많이 드시는 것 같네요.. 수유부는 많이 먹긴해야하지만 어느 정도껏이지 너무 먹으면 결국 살로 갑니다. 아직 한달밖에 안되셨으니 별로 빠진다는 걸 못 느끼실거에요.
식사는 정상적인 하루 3끼만 드시구요, 몸 움직이세요. 무리하게 말고, 집 안을 왔다갔다 하는 정도..
한달 지나시면 간단한 집안일은 직접 하시구요, 친정엄마 계시면 살이 더 찔 위험이 있습니다.
시어머님이랑 있음 살이 더 빠진다는 얘기도 있더라는..
전 산후조리 혼자했는데 첫달은 하루 3끼 미역국만 줄창 먹었구요, 두달 째 부터는 하루 두끼 먹었어요.
결국 3개월만에 원래 몸무게로 돌아오긴했어요. 그리고 젖도 넘 많아서 하루종일 짜서 버리는게 일이었어요.

[오렌지]

저 울아가 9개월입니당,,,
계속 수유중이구요 몸무게는 12키로 쪘던거 1키로 남았네여,,
첫째는 모유 수유못해서 몰랐는데 마니 먹어도 살 빠져요,,
저 둘째 모유수유한다고 정말 한밤중에도 돼지족굴물 마시고 그랬어여...
하루 5끼정도,,, 친정엄마의 성화땜에...
그때 늘어진 위 때문에 먹는양 지금도 못줄였어요
근데 살은 이상하게 빠졌어요,,미스테리...
근데 몸매는 영 아님니다,,
상체 어깨쪽 등발 죽이구요
뱃살 늘어집니다,,
몸무게가 문제가 아니고 둘째라 그런지 몸매가 안살아나네요,,,
첫째때는 금방 에스라인(?)^^ 되더만,,,ㅎㅎ
수유 하시니 맘 편하게 가지세요, 이제 한달째이니..
스트레스많으면 안좋데요 수유부는.......늘 긍정적으로....
자꾸 움직이시면 될거예요,,,, 전 항상 늘어져있어여,,만사 구찮아서리...

[애플민트]

이상하다..왜 저는 죽어라 모유수유하는데 살이 안빠질까요^^

[살쪄요,]

잘 기억은 안나는데,, 수유부와 일반인이랑의 칼로리는 별루 안나요,,
몇백정도밖에(밥한그릇) 안나는걸루 알아요,,
그래서 수유부도 너무 많이 6-7끼니,, 드시면,,
살 찌시고,, 안찌시더라도,, 빠지지는 않아요,,

그리고 제 경험상,,
수유 후반기로 가면서 야식도 먹고 그랬는데,,
살은 안쪘습니다,,
그런데,, 수유 끊자마자 야식 먹으면 찌더군요,,

지금 너무 많이 드시는것 같아요,,,
그냥,, 조금더 질적으로 많이 드시면 될것 같아요,,

[....]

아기가 수유한 만큼 먹지 않아야 빠진다고 하네요~~그 말이 맞는듯...

[ㅜㅜ]

체질인듯 싶어요.
전 모유수유하면서 나름대로 많이 먹지 않고 관리했는데 살 별로 안 빠졌어요.
오히려 젖끊고 먹는양을 줄이니 살이 빠지더라구요.

[체질]

체질인듯 싶어요.
모유가 많은 사람은 밥을 안먹어도 모유가 많이 나오면서
살이 쭉쭉 빠지던데

저는 밥, 국, 우유, ..정말 많이 하루에 6-7번씩
먹어도 흐르지도 않을 정도의 모유만 나오고
나머지는 다 제 살로 가더라고요.

그래도 미련하게 계속 먹어가며 모유수유 8개월한후
전 완전히 굴러다니는 하나의 공이 되어었었답니다.

신랑한텐 분유값 안들었다고 큰 소리치면
신랑은 분유값보다 모유 만드는 돈이 더 들었다고 .....

[..]

정말 체질인가봐요.
제 동생은 모유수유하면서 오히려 밥을 더 적게 먹었어요.
살찐다고.
삼시세끼만 먹었고 밥양도 반공기만 먹었어요.
그리고 나가서 운동하구요.
그럼에도 모유 양은 항상 풍부.
현재는 처녀때보다 몸무게는 훨씬 덜나가요.
아이도 둘 낳았으면서... ㅠㅠ

[그게요.]

제 경우에는 임신전에 54 임신 막달에 60 조금 넘었구요.
아이 낳고 나니까 55 젖 먹이면서 3개월 지나니까 50 그후로 47kg까지 빠지다가
2년 정도 먹이니까 제 체력이 너무 딸려서 그만 끊었거든요

[윗글 이어서]

; 앗 다 쓰지도 않았는데 올라갔네요;
저는 젖 량이 많이 않은 편이었는데 밥 먹는걸 별로 즐기는 편이 아니라;(군것질 좋아함;)
그냥 평소만큼만 먹었어요. 그래선지 아이가 자주 빨았는데 그게 젖량을 늘렸구요.
그래서 온몸의 지방이 다 빠져나갔는지
눈이 지금 이십대 중반인데 눈지방이 다빠져서 푹 꺼졌다는-_-'
의식적으로 나는 젖때문에 더 먹어야돼 하지 마시고
걍 평소대로 드세요. 배고프시면 할 수 없지만
그리고 먹는데 너무 스트레스 받지 마시고 한 1년 길게 잡고 젖 먹이시다 보면
어느새 빠져 있습니다.ㅎㅎㅎ;
그리고 모유수유가 수시로 일어나고 늘 엄마랑 있어야 되고 그러니까 힘들어서 더 빠지는 것 같아요.
2년만 참으시면 좋은 날 오니까 조금만 견디셔요~ 화이팅!

[설마]

모유수유하면 살빠진다는 말 믿으시는거 아니죠?^^ 다 체질이에요 모유수유 열심히 한 저 너무 튼실하구요 (잘 먹었죠) 분유수유한 친구 처녀처럼 날씬합니다
그 친구는 원래 날씬한 체형이었거든요 밥 3끼 먹는데도 금방 뻐지더라구요 모유수유 너무 믿지마시고 적당히 드세요~