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칼슘하고 철분하고 뭔차이죠?
욕하지마셈^^; 조회수 : 496
작성일 : 2006-04-03 12:30:48
철분이 칼슘하고 같은기능인줄알았는데 약도 다른네요
IP : 219.252.xxx.59
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 노골적으로
'06.4.3 12:33 PM (222.104.xxx.60)칼슘-뼈. 철분-빈혈
2. ..
'06.4.3 12:34 PM (211.210.xxx.129)칼슘은 뼈에 많이 상관있고요 철분은 혈액과 큰 상관있습니다.
영 다른 물질이에요.3. 미네랄
'06.4.3 12:39 PM (220.81.xxx.74)둘다 무기질에 속하죠. 원자기호도 다르고 ( Fe, Ca)...
철은 혈액중 적혈구의 혈색소에 필요하죠. 이 철이 산소와 결합하여 우리 몸속의 구석구석 산소를 운반, 겅급해주죠. 당연히 부족하면 철결핍성빈혈이 오겠죠.
칼슘은 우리몸의 뼈를 형성하는 기초가 되죠. 부족하면 골다공증이 오죠4. 그런데
'06.4.3 1:27 PM (61.66.xxx.98)칼슘과 철분은 서로 흡수를 방해하는 성질이 있어요.
둘 다 복용을 해야 한다면 2시간 정도 간격을 두고 먹어야 한다는군요.
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