고혈압에 대해서........

[아흑]

정말 봄이 어느덧..........성큼 온것 같네요..

여쭤볼께 있어요..

저희 남편이..오늘 병원에 갔더니...
혈압이 헉.....190이랍니다.
평소 시댁 가족력이 고혈압이라...신경 쓰는데..ㅠㅠ
조금 방심한탓인지..요즘 살이 쪄서인지...(170/80)

몸살땜에 병원에 갔다가,,,검사를 했는데..심장이 커져서 압이 높아진것 같다고 하더래요.
원래도(140~50)높은편이구요.

병원에선.......혈압약을 먹고 조절하면서 운동하라고 했다하네요.

제가 알기론(잘못된 상식일진 모르지만)........
혈압약은 한번 먹기 시작하면 평생먹어야 한다는데....
정말 그런가요?

아니면.......지금 혈압약을 먹고 식이요법 운동하면서 조절을 해야하는지...
꼬옥 알려주세요.

더불어 좋은식품과 식습관 식단도 부탁드려요.

[저희 아버지..]

재작년쯤에 고혈압으로 한번 쓰러지실뻔 하셔서 병원에서 고혈압약 타드시고 계세요.
그이후론 운동도 어찌나 열심히 하시던지. 체중도 많이 줄이시고, 몸상태도 아주 좋으세요.
근데 고혈압이란게.. 어쩔수 없이 평생 먹어야 하나봐요.
좋아지신듯 해서 약을 하루에 한번 드시나 이틀에 한번으로 바꾸셨다가 큰일나실뻔 했거든요.
고혈압약 평생 드셔야 할지도 모르겠지만 운동이나 식단도 함께 조절을 해주셔야 할거에요.
좋은 식품이란건.. 일단 짜지 않고 담백하고, 동물성 지방이 별로 없는.. 이런거 드셔야 할것 같은데요.

[chounai]

고혈압 무서워해야합니다. 평생 약먹는것은 아무일도 아닙니다.
저희 모친 신경성고혈압으로 우황청심환믿고,병원안가시고,고집피우시다가 뇌졸중으로병원입원4개월에 돈,고생,,,,너무힘듭니다.
무서운점은 재발입니다.
항상 콜레스트롤,염분,물,운동체크하시면서생활하시면예방할수있답니다.
생활습관병이므로,두통이심하실때는 한의원가셔서코침맞으면예방된다네요,,,
너무 무지해서고생하고있답니다.
물은 하루1.8리터씩 드시는습관도 중요.마음도 즐겁게.....

[..........]

혈압약 먹으라고 하는 혈압의 기준이 있습니다..
그런데 이미 남편분 혈압이 그것을 한참 넘는군요..
당연히 혈압약 꼭 드셔야 합니다..
한동안은 먹어보고 혈압 재 보고 하면서 님 남편에게 맞는 약의 종류와 용량을 결정할 테니
병원 꼬박꼬박 다니시고요..
운동 당연히 매우 중요하구요..
식이요법도 매우 중요합니다..
운동과 식이요법을 잘 하시면 약 용량을 적게 드셔도 될 정도로 혈압이 조절되지만
운동, 식이요법 열심히 안 하시면 약용량을 게속 높여도 혈압이 잘 조절되지 않을 가능성이 높습니다..
혈압이 잘 조절되지 않으면 다른 합병증이 올 위험성이 높아지구요..
특히나 지질이 높으면 더 위험하죠.

혈압약 평생 먹는 게 두려워서 약 안 먹고 합병증 위험성을 높이는 것은 그야말로 무모합니다.
혈압약을 꾸준히 드셔서 위험성을 낮추고 건강하게 사실 수 잇도록 하시는 게 현명하다는 거 아시잖아요..

싱겁게 드시고 술, 담배, 카페인 줄이시고 운동 열심히 하시고 약 드셔서 오래도록 건강하세요..

[고혈압]

당뇨등은, 합병증이 무서워요.
저도 고혈압 환자라 조금 아는체 하면,,
우선 체중은 정상체중을 유지하시고 짠음식,기름진 음식은
해롭다고 합니다. 운동도 열심히 하시구요,, 의사의 처방을 받아
약을 빠짐없이 드셔야해요..평생 드셔야 한다고 생각하시면 마음편해요.
당뇨와 고혈압은 완치가 아니라 조절이라고 표현하던데요..
암튼 식이요법 ,운동 ,혈압약 꾸준히 하세요.^^

[브룩쉴패]

저두 40대 중반인데 작년부터 혈압약 복용하고 있어요.
유전적으로 혈압이 높아서 어쩔 수가 없더군요.
남편분 정도시면 혈압약 꼭 드셔야합니다.
그리고 혈압약 평생 먹는거 별로 번거로운 일 아닙니다.
걍 하루에 한 알 먹으면 되고 별 부작용도 없는 걸로 알고 있습니다.
가까운 내과에 가셔서 처방 받아 약 드세요.
저는 처음엔 보름에 한 번씩 가서 혈압 체크하고 보름치씩 약 받았는데 지금은 한 달에 한 번 갑니다.
생활에 전~혀 불편한 것 없습니다. 경제적 부담도 별로 없구요.
만약 약 안 드시다가 급한 일 당하시면 정말 큰일납니다.
미루지 마시고 얼른 병원에 가셔요.

[예방이 최고]

의사 처방따라 혈압약 꼭 드세요.
제 시아버님 혈압에 신경 안쓰시다 중풍으로 쓰러지셨는데
본인이고 가족이고 고생이 말도 못합니다.

[인디안 사랑]

운동을 조금만 해야 한다고 하는데....
가끔씩 산책 정도는 해야 되지요

[돌또루]

울 앤도 180까지 올라간 적이 있다고 해서 무지 걱정되는데,,,,,

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