외국상품 성분표시 해석 좀..

[...]

음..제가 운동하는데 보충제라는걸 먹거든요
무슨 약은 아니고..여자들도 먹을 수 있는 가벼운..단백질 음료인데
여기 성분표시가 나와있는데 잘 모르겠어요..

Supplement facts

serving size 2scoops(75g)
servings per container 15

                                                                  2cups
                           in water                     low fat milk

calories                    348                             638
calories from fat        162                              252



amunt per serving    %daily                     values

total fat  18g                 28%                     43%
.
.
.
protein   32g                64%                     48%


제가 보기로는 2스푼일때 물에 타먹으면 칼로리는 348 저지방우유는 638이라는 얘기고
칼로리 프롬 팻 이라는건 무슨말인지..;;

2스푼을 먹었을때 단백질이 32그램인데 이것이 하루 권장량의 64프센트럴 차지한다는거라는 얘기인가
이렇게 보는데...맞는지 모르겠어요..

흑..너무 무식해서...

아시는분 부탁드릴께요..

[...]

calories from fat 162 252..
이건 전체 칼로리중 지방에서 생성되는 칼로리는 162 252 라는것 같구요

amunt per serving %daily values

total fat 18g 28% 43%
.
.
.
protein 32g 64% 48%

이건 일일권장 섭취량중 지방 함량은 18그램인데 이것은 일일필요량의 28% 이다
아래수치는 단백질에 대한것 같아요.
근데 value 는 저도 잘 모르겠어요..
더 잘아시는분 추가해 주시길..

[음]

daily value가 한 단어입니다.
전체적으로 맞게 해석하셨어요.
다시 정리하면 다음과 같습니다.

--------------------------------------
한번에 2스쿱=75g을 섭취한다고 가정할 때,

이것을 물에 타 먹으면 총 348 칼로리가 되고,
2컵의 저지방 우유에 타 먹으면 총 638 칼로리가 된다.

2스쿱=75g에는 지방 총 18g과 단백질 총 32g이 들어있는데,

지방 총 18g에서 발생되는 칼로리는 물에 타 먹을 때 162 칼로리 (하루 권장량의 28%),
2컵의 저지방우유에 타 먹을 때 252칼로리 (하루 권장량의 43%)가 발생되며,

단백질 32g은 물에 타 먹을 때 하루 권장량의 64%,
2컵의 저지방우유에 타 먹을 때 48%를 섭취하는 셈이다.

(흔히 지방 1g=9칼로리라고 알고 있지만, 실제 발생 칼로리로 환산할 때는
꼭 9배가 되는 것은 아니라고 알고 있습니다. 그래서 위에 칼로리 환산이
우리가 알고 있는 계산 결과와 좀 다를 걸거예요.)

[...]

아..그렇군뇨
감사합니다 ^^
2스쿱에 32그램밖에 안들었다니...;;;