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면역력이 부족하다는데요
건강 조회수 : 1,049
작성일 : 2005-12-27 16:49:22
잘 피곤하고 만성피로 증세가 있어서 병원에 가보니 면역력이 떨어져서 그런것 같다는데요.
감기는 아닌데 몸살증세처럼 조금만 무리하면 목이 붓고 팔다리가 쑤시고해서요.
면역력 강화를 위해 운동을 다들 권하시는 것 같고 또 뭐가 있을까요?
클로렐라, 비타민, 프로폴리스, 어떤게 좋을지 모르겠습니다.
IP : 203.229.xxx.224
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 키세스
'05.12.27 4:52 PM (211.177.xxx.160)홍삼이요~~ ^^
제가 그랬거든요.
홍삼 드시고 운동 하나 정해서 꾸준히 하시고 식사 잘 하시되 종합비타민 챙겨 드세요.
코코아, 요구르트 이런 것도 면역력 강화에 좋아요.2. 비타민에서
'05.12.27 4:52 PM (218.157.xxx.48)면역력 강화를 위해 풋고추를 먹으라더군요.
하루에 2개만 먹으면 필요한 비타민을 충분히 섭취하는 거라구요.3. 건강
'05.12.27 4:55 PM (203.229.xxx.224)리플 감사해여~ 요새는 조금만 몸이 아파도 괜히 큰병이 아닌가 싶어 우울했거든요.
4. 저도
'05.12.27 5:09 PM (222.237.xxx.145)아마 면역력 부족인가봅니다. (항상 비실비실...)
요즘 홍삼 먹고 있어요. 배즙도 먹고 사과랑 귤도 많이 먹어요.
많이 웃으시고 기분 좋게 갖으시고 더욱 건강하세용 ^^5. 해풍
'05.12.27 5:22 PM (220.80.xxx.92)등산을 하면 어떨까요....
6. 울애긴
'05.12.28 1:20 AM (219.253.xxx.194)유기농프로폴리스먹이고 난뒤부터..올겨울엔 감기한번도 안걸렸어요..신기하죠..면역력을 길러주나봐요..하여튼 더 먹이면서 두고볼려구요
7. ...
'05.12.28 1:56 AM (219.254.xxx.82)프로폴리스요..
제가 딱 그체질이거든요..면역력이 떨어지는..
입안은 매일 헐어있고 늘 피곤하고...
프로폴리스 좋아요
꾸준히 드셔야겠지만..8. .....
'05.12.28 2:42 AM (211.168.xxx.115)꾸준한 운동도 권해드려요..아장!!
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