저녁 식사 대용으로 호박죽 괜찮을까요?

[천고마비]

호박죽 만들 때 설탕 같은 거 전혀 안 넣고.. 저녁 식사 대용으로 먹으면 어떨까 싶은데.. 괜찮을까요?

어렵사리 뺀 살이 다시 찔 것 같아요. 저녁에 입맛이 돌고 덕분에 전체적인 식사량도 늘고 있거든요.
아침 점심은 꼬박 잘 먹는 게 상관없는데 저녁 6시 이후에.. 퇴근하고 집에 돌아오는 길에 허기가 지다보면 집에 오자마자 허겁지겁 더 늦기 전에 저녁을 먹자 싶어지고.. 그럼 식탐 때문에 먹지 말아야할 것들도 먹고.. 악순환이 계속되는 것 같아요.

퇴근이 6시라.. 사무실에서 호박죽 후루룩 마시고 저지방 우유로 입가심한 뒤 퇴근하면 지하철 버스에 시달려도 허기가 지지 않아서 식탐도 안 생길 것 같거든요. 점심 도시락을 싸들고 다니는데.. 저녁도 싸들고 다니려니 짐도 많아지고 뭣보다 남들 퇴근하는데 앉아서 반찬 이것저것 꺼내 먹기도 그렇고..

호박죽이 부기를 뺴준다고 해서 저녁 식사 대용으로 계속 먹어보면 어떨까 생각중인데.. 문제 없는지.. 조언 부탁드려요.


저녁을 전혀 안 먹을 수는 없고.. 또 그렇게 살을 줄이면.. 먹기 시작하면 다시 살이 불어날 위험이 생기더라구요. 퇴근하면서 좀 많이 걷는 걸로 운동량을 늘이려는데.. 아무 것도 못 먹고 걷다보면 역시나 집에 도착할 때쯤이면 뭐라도 먹게 해줘! 이런 맘이 되버려요.

[묵사랑]

호박죽도 한끼 식사대용으로 충분합니다.
다른거 암것두 안넣고 쌀가루 약간 넣어서 죽 만들어 드시면
충분할거라 생각됩니다.
지가 전에 호박 취급을 해서 쩜 알그덩요...ㅎㅎ
저녁에 그래도 배고프시면 곤약이나 묵도 괜찮습니다.
아무리 먹어도 살 안찌는 식품중에 하나죠..

[은하수]

제 주위에 다이어트해서 성공하신 몇분이 있는데 저녁 6시이후로는 절대 안먹는대요. 그리고 선식을
저지방우유에 타서 한그릇과 요플레에 과일 한조각. 호박죽만 먹을 수 없으니까 번갈아드심이 어떨지요?