수영을 배우려고 하는데요...

[moonbeam]

운동삼아 수영을 할 수 있을정도가 되려면 어느정도 걸리는지 궁금합니다.
물론 개인차가 있겠지만 평균적인 기간이 있을 것 같아서요.
저는 운동치라 그룹으로 하면 잘 따라갈 수 있을지 걱정인데
혹 개인레슨을 받아야하는지 모르겠네요.
물론 레슨비가 부담이라 망설여지지만 한번 배우면 평생 투자라는 생각이 들어서... 갈등하고 있답니다.
(저는 특히 자유형과 평형만 배우고 싶거든요 )
수영으로 운동과 다이어트 효과까지 보신 분들은 많이 알려주세요. ^*^

[..]

수영강사마다 약간의 차이가 있는데 대체적인 프로그램은
첫달 호흡과 발차기 (4주째정도에 배영눕기 배울수도 있음)
두달 킥판잡고 호흡과 발차기 같이 하기 (배영 들어감)
세째달 자유형 팔돌리기 + 배영 팔돌리기 ( 평형 들어감)
네쨋달 앞에 배우거와 평형 (접형 들어감)
단체로 배우다보면 실력은 비슷비슷하고 월등히 뛰어난 사람은 간혹 1~2명 정도 있읍니다.
진도에 못 따라 갈까봐 걱정은 안하셔도 됩니다.
자유형이 어느정도 익숙해지면 팔꺽기 동작에 들어갈때 개인레슨은 강추입니다.
20년다니신 오래되신 분들도 팔꺽기 모습이 안좋으신분들이 많거든요.

[공도댁]

..님은 너무 길게 잡으시는 것 같은데요, 보통 한달만에 자유형 배영은 배우실 수 있어요. 대신 하루라도 빠지시면 안되구요. 전 조금 빠른편이라 열흘만에 자유형, 배영 마쳤구요. 어떤분들은 석달다니셔도 자유형 못하시는 분도 있어요. 수영도 요령이라 남들 하는거 많이 보시면 도움이 됩니다. 빨리 배우는게 중요한게 아니라 정확한 자세로 폼나게 배우는게 중요합니다.

[수영도중~]

알바라서 그럴거에요...

[잠오나공주]

수영 레인레슨하면 확실히 예쁘게 배울 수 있어요..
비싸서 그렇죠..
저도 매년 두 달정도씩 개인레슨 했는데 올해는 이런 저런 사정으로 못했어요..
자세가 확실히 예쁘게 되요..
다이어트나 운동으로 하려면 단체레슨도 괜찮아요..
사람들과 어울리는 것도 재미있구요..
그리고 저도 탐폰 사용해요.. 뭐 평소에서 사용하는거라 특별히 불편하지는 않구요..

[moonbeam]

공도댁님 말씀처럼 정확한 자세로 배우는 것이 중요하겠네요.
근데 강사에 따라 진도가 많이 다른가봐요.
헉. 석달을 다녀도 자유형 못하는 사람들 중에 끼는 것이 아닌지... 좀 두렵네요
처음엔 일단 그룹레슨으로 시작을 하고 개인레슨도 좀 받아야겠네요.
3년전쯤 애들의 수영강사가 (둘 다 개인레슨을 시켰거든요) 저도 같이 해보라고 할 때
할 걸 그랬다는 후회가 드네요. 여자선생님이었는데 폼이 예쁘게 잘 가르쳐주셨는데...
이젠 그만두셨어요.
어쨋든 9월부터 등록을 하고 시작을 해야겠어요.
도움주신분들, 감사합니다.

[수영도중님]

생리 할땐 안갑니다. 일주일에 3일정도 강습이면 한두번만 빠지면 되는지라...전 안갑니다.

[^^]

전 수영해서 살 빠지는걸 못느꼈는데 한 2키로 정도 빠졌나...대신 옷 매무새가 많이 좋아졌습니다. 전체적으로 군살이 없어진것 같아요.
더 좋은건 몸에 힘이 붙었어요. 전엔 많이 걸으면 힘들었는데 여름에도 왠만큼 더워서 끄떡없이 잘 돌아다녔습니다.

살빠진 사람도 봤는데...남자 대학생이었어요.(2학년이래나) 포동포동 쫌 아니었는데 한 세달하더니 쪽 빠져서 넘 멋지게 변해서 다들 붙잡고 물어봤더니...아침저녁으로 한시간 반씩하고 저녁에 수영하고 밥 안 먹었다고 하데요.^^

[moonbeam]

헉! 그 남자 대학생은 하루에 세 시간을 하고 저녁까지 굶었다니 대단하네요.
^ ^님, 많이 안빠져도 옷 매무새가 많이 좋아지셨다니 좋으시겠어요.축하드립니다~
그리고 중요한 건 체력이 좋아지셨다는 것 같아요.