혹 장세척 해보신분~

[변비]

제가 변비가 있어 늘 볼일을 보고 나도
시원하지가 않고 아랫배가 묵직해서
기분도 안좋고  그러던 차에
장세척을 해주면 독소가 빠져나가
몸도 가벼워지고 좋다는 얘길 들었거든요~

근데 혹 부작용은 없을까 우려되고
장세척 제품은 어디서 어떤제품을 사야하는지도
모르겠고 해서 ........


혹시 장세척 해보신분 있으시면
답변 좀 부탁드릴께요!  

[항아]

장세척,,,
약국에서 사 먹는 약도 먹어봤고요..
병원에서도 해 봤고
심지어는 한의원에서도 해 봤지요..
묵직한 거 해소차원과 덤으로 뱃살도 빠진다는 .. 그넘의 덤에 혹해서~~~
하지만 세가지 다 말리고 싶습니다..
아무런 도움이 안됩니다.. 그날뿐인데 그 고생을 했구나 싶어요..
차라리 장을 활성화 시키는 방법을 알아보세요..
유산균 제제를 장복하신다거나 식이섬유가 많이 든 음식을 먹는다거나..
아니면 걷기를 엄청 권장하더군요..
이제 날도 풀리고 있으니 살살 움직여보심이 어떨까요?

[으사]

장세척... 말도 많고 탈도 많은 민간요법입니다. 혹시 기회 있으시면 어딘가 직장경이나 대장경 하는 데 가셔서 정말로 장에 묵은 X들이 장 곳곳에 쳐박혀 있는지 눈으로 한번 보시길 권장드립니다. 장세척 권하는 사람들이 말하는 그 숙변이라는 것들 정말 어디에 쳐박혀 있는지 저도 궁금합니다. 전날 금식하고, 병원가서 관장 한번 하고 대장경 보면 그렇게 깨끗하고 반질반질한 장 표면을 볼 수 있는데, 도대체 어디서 그런 시커먼 숙변이, 그것도 대량으로 쳐박혀 있다고 하는것인지 궁금하군요...

[제가..]

한의원에서 하는 비만클리닉에 다녔는데요...
한달 프로그램에 장세척이 5회 있었어요...
할 땐 쬐끔 가벼운거 같더니 지금은 도로 그래요...
또 그거 하기가 정말 싫어서 안하고 싶었는데 클리닉 실장이 무서워서...ㅜㅜ
뭐 그들 말로는 숙변이 나온다고는 하는데 별루...
항아님이 말씀하신 방법이 더 나을 것 같아요...

[이지은]

저두 한의원에서 장세척했는데
한1주일반 넘도록 화장실을 못가서 죽는 줄 알았습니다.
저는 그 이후로 다시는 장세척 안할라구요.
뭐 몸안에 독소가 빠지고 O딱지도 떨어진다고 하던데 저는 정말 무슨 효과가 있는지 전혀 못느끼겠던데요. 그후에 이주가까이 화장실 못가서 엄청 고생해서 머리가 절래절래 흔들어지네요

[이지은]

내용이랑 양도 그리 많이 안나와요. 거의 호스로 물 들어가서 같이 나오는데 그냥 평상시랑 비슷한거 나오는것 같아요..제가 너무 구체적으로 표현해서 죄송해요.하여간 저는 별로 권하고 싶지 않고요. 위에 님들 말씀처럼 평소에 식이섬유랑 좋은 요구르트 꼬박꼬박 섭취하시는게 더 좋을것 같네요.

[Harmony]

요즘 장청소프로그램에 참여 하고 있답니다. (1주일프로그램)
혜진님번개모임나갔을때가 4일째 였는데
이틀째까진 완전 식이섬유와 물 유산균만 먹습니다.
그리고 3일 4일은
=아침;프로그램식이섬유ㅡ 점심; 일반식사- 저녁; 프로그램 식이섬유= 점심을 먹어야 하는데 음식이 잘 안 넘어가더군요.
장청소에
식이섬유와 비타민미네랄, 단백질과 유산균, 충분한 물....이렇게 먹고 있는데
이웃에 여드름 많은 처자는 이틀째에 어마어마한 양에 변기가 막혔다는, 웃지못할 일이 생겼답니다.
장청소하면서 고질병인 여드름이 가라앉기 시작했다는군요.
하여튼 장 청소하고 난뒤에 다시 글 올릴게요.

[이미영]

숯가루를 먹으면 변비문제 해결됩니다.
한농챠콜을 사서 드십시요.
운동 열심히하시고요.

[변비]

리플주신 분들 넘 감사드려요~

혹 부작용 있을까 걱정이되고
정말 시커먼 숙변이 나온다는데
정말일까 의심도 되고 그런데....
일단 신중해야겠다는 생각입니다.

일단 성급하게 장세척 생각하기보다는
유산균과 식이섬유, 운동쪽을 해볼 생각입니다.

그리고 지금 장세척하고 계신 Harmony님
프로그램 끝나고 굴올려주세요~