에어로빅해도 어깨안 넓어질까요?

[떡대싫어]

에어로빅 3개월째예요.
넘 재밌어요..
그런데 좀 걱정이...  어깨가 넓어질까 걱정이예요.
춤중에.. 어깨 돌리는것도 좀 되고..
팔 위로 아래로 전체적으로 움직이는것도 있고 옆으로 폈다 접었다 하는 것도 있고
카페에 물어보긴 했는데
그건 팔살이 빠지는거라해서 좀 안심했는데

어제... 얇은옷입고 보니까 어깨가 넓어진거 같아요.-0-;;;
제가 살은 있어도 상체는 하체에 비해 날씬한 편이거든요
어깨도 그리 넓지 않고.

근데 좀 떡대가 있어진거 같아요..흑흑.
괜히 신경써서 그렇게 느끼는건지는 몰라도.
어케해야할지.
에어로빅은 넘 재밌는데..

그래도 어깨가 넓으면 아무리 이쁜 옷입어도 별로잖아요
키도 작은데..--


게다가 좀 두려운게 에어로빅 좀 잘 하는 날씬한 사람이 있는데
저번에 그 사람에 뒤가  x 자로 생긴 윗옷을 입었는데.
날씬한 몸과는 달리 떡대있는어깨여서..ㅠㅠ
충격받았었거든요

[...]

이미 성장이 끝난 어깨뼈가 늘어나서 더 넓어지거나 하지는 않을거구요
운동으로 어깨에 근육이 붙으면 넓어보일 수는 있지만
어깨에 그만한 근육을 붙이려면 운동 정말 열심히 해야하거든요.
무게를 이용해서, 점차 무게도 늘리고 영양도 많이 신경써야 하구요.
그런데 에어로빅에 수반되는 맨손으로 하는 동작이라면
그 정도로는 어깨가 넓어보일 정도의 근육을 만들기엔 택도 없어요.
걱정마시고 재미있게 열심히 하세요.

[..]

어깨 안넓어져요. 에어로빅 정도로 넓어지기도 힘들거니와, 운동하면서 넓어진거 같이 보이는건 아마도
그동안 자세가 움츠린 자세였다가 자세가 곧아지면서 그렇게 보이는 걸꺼예요.

[젤~]

절대로 안넓어집니다 운동하면 오히려 어깨선 정리되고 예뻐집니다.

[히메]

휴..저는 어깨 넓어짐 좋겠어요..상대적으로 얼굴 커 보임-_-;;;

[....]

어깨 좁아 고민이신 분...

헬스클럽에서 열심히 운동하면 어깨 넓어집니다.

가슴도 커지고, 올라붙고 허리는 잘록해지고...

몸에 근육이 생기면서 부터는 얼굴도 작아집니다.

한번 해보세요.

연초라서 아가씨들서부터 할머니까지 많이들 시작하던데요.

작심 삼일이 되어서 그렇지만...

[woogi]

근데 어디다니세요? 저두 하고싶은데, 혹시 양재~강남역 사이에 에어로빅하는곳 있으면 소개좀 해주세요... 삼성스포렉스나 코오롱은 시간두, 거리두 애매해서리.. 저두 갈등중입니다.

[떡대싫어]

감사합니다^^ 열심히 해야겠어요~

우기님... 전 강동구쪽 살아요..^^;