임신중에 수영해본신 분 경험을 좀 듣고 싶어요.

[초보 임산부]

임신중 수영이 좋다고 하는데 해보신분있으신가요?
임산부 수영이라고 프로그램이 있긴 한대
전 수영보다 물에서 걷고 싶거든요.
본격적으로 수영레슨인지 가벼운 운동인지 해보신 분있으면 좀 듣고 싶네요.
지금 임신 5개월 다 채워가요.
경험있으신분들 조언 부탁합니다.
어렵게한 임신이라 조심스러워서 너무 꼼짝 안했더니
입맛도 없고 기초체력도 떨어지는것 같아요.
노산이라 순풍 나을수있을지 걱정이 되요.

[orange]

저는 경험자는 아니구요...
제가 수영 다닐 때 맨 끝에 있는 레인이 예비 엄마들을 위한 레인이었어요...
아무래도 무리하게 수영을 시키지는 않구요....
수영도 하다가 걷다가 그러더군요...
제가 보기엔 위태로워 보일 정도로 배가 많이 부른 분들도 계셨어요...
그렇지만 그건 제 눈에만 그렇게 보일 뿐 정작 그 분들은 편안해 보이시더군요...

[양지혜]

제 기억으로
물 안에서 걷는것이 물바깥보다
편했었습니다
7개월정도까지
다녔는데 좋아았던것같아요.권해드립니다

[오이마사지]

5개월이면 하셔도 됩니다..
옆 레인에 평형할때는 쉬시구요..

[경험자]

저는 큰아이가 하는 수영교실에 같이 다녔어요.
엄마랑 같이 하는 수영교실이었는데
아이 잡아주면서 자연스럽게 물속에서 걷게 되었는데
저만 임산부였지만 다른 엄마들이 다들 격려해주더군요.
4개월에서 7개월까지 했고 그다지 힘들지않았답니다.
저는 적극 권하고 싶네요.

[빈수레]

보통 임신을 하면 체중이 불어서, 가장 관절에 무리 안가는 운동이라서 수영을 하더라구요, 보통.

그런데, 아주 어릴 적부터 수영이 필수이고 생활로 되어있는 유럽에서도, 평소에 수영을 전혀 안하고 안즐기는 사람은, 임신중 운동으로 일부러 수영을 억지로 새로 배워서하지는 말라더이다.
그리고 수영을 하는 시기는, 출산직전까지 다들 하더이다, 단~! 그렇게 만삭인 경우에는 항상 남편이 같이 있더라구요, 무리하지않도록.

[머그]

임신초기에 수영장 회원등록을 했었는데 의사선생님이 초기에는 피하라고 해서 돈 날려버렸죠.
중기 이후에는 좋은 운동이라고 하시더군요.
9개월부터는 피해야 하지 않을까요? 혹시라도 조기파수될수 있으므로...

[초보임산부]

빈수레님 말씀대로 평소에 수영안하던 사람이 새로이 할것 까진 없다고 하기에 맘에 걸려요.
수영장 소독약 푼 물도 어떨까..싶고 차라리 대중사우나에 가서(고온 사우나가 몸에 안좋다지만)
물에서 걸을까 생각도 해봤습니다. 그래서 임산부 수영클래스 들으신분이 계시면 그 강도가 어떤지..알고 싶었어요.
암튼 답변들 감사합니다.

[ido]

저도 만삭즈음이 더운 여름이었던지라......매일 호수에 수영하러 가고 그랬었지요. 수영이 아니라. 부영. 물에 둥둥 떠 다니는 거요. 제가 수영을 못 하거든요. 물속에서 걷기. 물속에 떠 있기. 발 동동 구르기....잠깐 잠수하기.....정도였는데요. 배가 아-주 편안했던 걸로 기억해요. 그로부터 몸무게가 언제나 한결같았다는 뒷소식. 저는 수영 권하고 싶어요.