변과 관련된 궁금한 것이 있어요(더러울수있으니주의)

[변]

가끔 대변을 보면

소화가 덜되서 나오는 경우가 있어요.

저는 특히 옥수수가 껍질포함 그냥 나오는 경우가 곧잘있는데요
이 경우에는 소화를 못시켜서 흡수가 안되고 그냥 나오는건가요?

그러면 저는 옥수수를 먹으면 영양학적 이득을 거의 얻지 못한다는 이야기인지

[그럴수도]

있죠..
저는 현미밥 처음 먹을때 그렇더라구요..
꼭꼭 씹어 먹어야 되는데.. 글구 위도 약해서 더 그랬던 듯..
지금은 현미양을 좀 줄여서 먹습니다..

어렸을때 밭에서 옥수수 따서 한솥쪄 놓고 욕심껏 먹었을때
그랬던 것 같네요..ㅎ ㅎ

[...]

전 언제나 뭘 먹었는지 내용물 확인이 정확하게 되거든요.
대신에 언제나 날씬하니...그걸로 만족합니다.
흡수가 덜 되는 대신에 살은 안 찌니까요.