채식하시는분들 복에는 어떻게 영양보충하시나요?

[채식입문2달째]

채식하면서 생리통도 많이 줄고 몸속도 가벼운느낌이라 좋은데

잘 챙겨먹는다고하는데도 습하고 더우니 기력이 떨어지네요;;

내일 초복이라는데, 영양식 따로 드시는거있나요?

어떤거 드시는지 궁금합니다^^

[살다 살다...]

제가 만약 채식주의자면서 복날 보신이라고 한다면,
수삼튀김/옥수수 버터구이/시원한 수박/달디 단 복숭아.... 이 정도 먹어줄 거 같아요^^
아, 말하다 보니 먹고 싶네요^^*

[,,]

전 채식은 안하지만 제가 채식한다면 보양식으로는 콩국수를 먹겠어요~

[천국이]

저두 윗분처럼 콩국수 추천요~~
아님 삼계탕처럼 뜨거운 음식으로는 버섯들깨탕이요~~
복날 맛나게 드세요~~

[감사합니다.]

원글이고요
수삼튀김이랑(우유는 안먹어서^^;;) 콩국수해야겠네요.
감사합니다. 더위에 건강하세요~

[저]

저는 개인적으로 깨를 좋아해서요. 볶은 참깨를 참 많이 먹어요. 참깨가 식물성지방이 풍부하니까...

[저도]

작년 여름에 기운이 너무 딸리더라구요. 운동을 계속 하거든요.
두부도 많이 먹었구요. 콩국수는 안 좋아하지만
콩국수 용으로 파는 콩물있어요. 그거 많이 마시고 힘냈어요

[추어탕]

드시죠