아침에 일찍일어나는데 너무 머리가 아프네요

[저질체력]

올초부터 여섯시반쯤 일어나던걸 다섯시에 일어나고 있는데 너무 힘들어요
여섯시반에 일어나던것도 기적같은 일이었는데 ㅜㅜ
암튼 잠자는 시간은 여섯시간 일곱시간 부족하지않게 자는것같은데
기상시간이 당겨지면서
늘 머리가 아프고
눈이 퀭해지고 얼굴은 노래지고
다크서클은 턱밑으로 내려오고
며칠 남편이 늦게 들어와 자다가 잠이 깼는데
어제 오늘 눈앞에 별이 보이네요 컥
영양제로 해결이 될까요
운동도 매일 열심히 하는데 왜 이럴까요
새벽에 운동하고 한시간거리 대중교통이용해서 회사가고 밤마다 술먹고 쉴새없이 돌아다니는 남편은 멀쩡한데
낮에 좀 쉬기도하는 저는  
너무 골골거리니 민망하기도하고
일단 내몸이 힘드니 미치겠어요

[저혈압인듯]

한약도 드시고 절운동,요가 등 하시길...