동맥경화 진단 받았어요 관리를 어떻게 해야 하나요

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글이 밀려서 다시 올려요

어제 남편이 약봉지를 들고 들어왔더라구요
무슨 약이야?

동맥경화 약 이라고 하더군요
얼마전에 건강검진 하더니
고지혈증에 지방간에 동맥경화까지
저 맘이 복잡합니다

시어머니 고혈압에 대장암 수술  고지혈증에 당뇨 까지 종합병원이신데
유전될가봐 걱정 걱정 했는데
건강검진 결과 알고나니 걱정이...

이제부터 술먹지마 했더니 혈액순환 잘되고 좋지뭐 하네요
이걸 농담이라고  하는지.....
저 이 남편 어떻게 관리해야 하나요

위 증상에 좋은 음식이나 운동법 좀 알려주세요
잠도 안오고 신경이 너무 많이 쓰여요

처방 받아온 약들을 검색해보니 협심증 약이라는데  동맥경화에도 이런약을 먹나요
부광 이소맥지속성캡슐이랑 보령 아스트릭스 라는 약입니다

남편 42이구요 담배는 안피워요
직장때문에 식사를 외부에서 많이 하구요
제가 육식을 별로 좋아하지 않아서
집에서는 채식 위주 식단이구요

답글들 남편한테 보여줄 거예요
충고 조언 많이 해주세요 미리감사 드려요

아침에 답변 주신분 감사드려요

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의사의 처방과 권고사항대로만 하시면 별 문제 없을겁니다

[원글]

3개월치 약을 받아 왔는데요 먹어보고 나중에 얘기하자 그랬다네요
사실 저 많이 두렵네요 답글 감사드리구요

[ㄴㅁ]

혈관에 이상이 있으면 심장에 당연히 무리가 가죠
지방간도 있으시면 술은 절대로 끊어야 하실 듯 한데...
고지혈에 동맥경화 등등 검색하시면..좋은 식이요법 많을 겁니다...

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술 끊으시고 운동하라 하세요..
그리고 정기적으로 꼭 병원 다니시구요..
육류나 기름진 음식 줄이시고 채식위주로..암튼 운동은 필수!!

[ㅇㅇ]

육류.어패류.유제품 같이 단백질,지방 많은 음식 자제하시고
현미밥+채소반찬+과일 위주 식단으로 바꿔보세요

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동맥경화...위험한대요..받아오신 처방약들 아빠가 뇌경색있으실때 드신약들이예요.
이른바...혈전이 생기지 않게 하는 약들..응급상황에선 지혈도 안되 수술도 위험할수 있구요.
스트레스를 멀리해야하고..술담배...안되구요....육식은 피하시는게 좋아요..운동도 필수 입니다.
저상태로 계속가면....큰일 생깁니다...응급상황인거죠...본인이 인지를 못하시니 그게 더 걱정이네요..........에휴...

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그리고 밖에서 외식이 잦으시다니...대부분 기름진 식사에 나트륨 듬뿍 들어간 음식들일겁니다.
게다가 치명적인 술.......저런분은 자신이 환자라고 생각안하는데 문제가 있는거죠.
꼭 한번은 쓰러져봐야 그제사 정신차리는분들 많이 봤어요..그래놓고도 술먹고 고기먹고..아휴..정말 식습관으로도 바뀐다 한들....최소 1년이상은 걸립니다.....약이 본인은 다 지켜주지도 않구요....