뒤캉 1일.. 어지럽고 미식거려요. ㅜㅜ

[뒤캉]

이거 쉽지가 않네요.. 탄수화물이 안들어가서인지..
지금 달랑 1일차인데.. 손이 덜덜 떨리고.. 속도 미식거리고..
김치랑 밥이랑 먹고 싶어요. ㅠㅜ  

켁.. 참아야 하는데.. ㅜㅜ
괜히 시작 했나봐요. 두끼에 무너질순 없는데...

참으라고좀 해주세요..

라면 꾾여서 김치랑 먹으면 이 미식거림이 사라질것 같아요..  
국물까지 원샷하고 싶다는.. ㅜㅜ

[뒤캉]

이따 저녁양 양파라도 첨가해줘야 겠어요. ㅜㅜ 닭가슴살 후라이팬에 있는데.. 오바이트 쏠려요.
그저 나는 바라만 봤을 뿐인데...

[d]

가만 있어도 기력 딸리는 여름에는 다이어트 무리하게 하면 안될것 같아요
몸상태 지켜보시다 더 힘들면 걍 뒤캉 포기하시고 차라리 반식다엿 하셔요

[..]

저도 탄수화물 안들어가니 두통까지 오더군요

[,]

ㅋ 저도 금단현상으로 화가 난다 했더니
남편이 괜한짓 하지 말래요

[ㄴㅁ]

조금만 참아요

[참으세요]

저도 머리 아프고 기운없고 했는데, 더 괴로웠던건 심각한 변비...
물을 하루에 2리터 정도 먹었는데도 그러던데요.
양파라도 열심히 드시고(전 안먹었어요) 조금만 참으세요.
사이즈 변화 확실히 있거든요.
탄수화물 중독에 믹스커피 중독이었는데 별로 생각이 안나네요.
이것만해도 반은 성공한 것 같아요. 쭉 할려구요.

[**]

근래제가 갑자기 살이 많이 쪄서요. 맞는옷이 없는것이 무엇보다
스트레스여서 이곳에서 인기있는 뒤캉다이어트를 할까하다가
부작용이야기가 신경이 쓰여서 미국에서 의사하는 오빠에게
메일을 보냈어요. 살이쪄서 다이어트를 알아보았는데 단백질만
섭취하면서 하는 뒤캉다이어트라고.. 이야기 했더니..
그러다 단백질중독현상나타나면 무슨병에 걸릴지알고 겁없이
그런다이어트 하냐고.. 난리난리쳐서....
다이어트는 해야겠고 그말듣고 보니.. 뒤캉이 겁도 나고..
누가 월남쌈으로 다이어트 성공했다고 하니.. 그렇게 할까
생각중이예요. 아뭏든 고민이 됩니다.

[...]

조금만 참아보세요....저 이틀은 그랬습니다만..양파라도 볶아서 매끼 드세요.차라리 좀 낫습니다.
제로콜라라도 마셔보세요...저도 심각한 탄수화물 중독이어서...독하게 맘먹고 하는중입니다.
바지 허리가 낙낙해지는 기쁨을 맛보고 있는중...그래도 다이어트의 길은 험난합니다 ㅠㅠ
살을 찌우지 말았어야는데...ㅜㅜ