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40대인데 반원판연골에 관절액이 차요ㅠㅠ

반월판연골손상 조회수 : 321
작성일 : 2011-06-17 06:13:58
전 40대주부입니다~
마트에서 5시간씩 알바를 합니다~
무릎이 아파서 구부릴수가 없어서 MRI를 찍었더니 반원판 연골이 뿌옇고 관절액 이 찼다고 하네요~예전에 스쿼시 했다가 다쳤는데 모르고 지나갔나 봅니다~ 지금은 몸무게도 많이 나가는편이고요~ 치료방법이 어떤것이 있는지 알고 싶네요~ 아직 수술한 정도는 아니라고 하고요~
치료법이나 경험하셨던분들 정보 공유좀 해주세요~
체중감량이 첫번째인것 같네요~
리플 부탁드려요~
IP : 218.51.xxx.247
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 별사탕
    '11.6.17 2:18 PM (110.15.xxx.248)

    수영.. 물 속에서 걷기 같이 무릎에 부하가 안가는 정도면 됩니다

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