몸 만들기 질문입니다.

[몸]

살이 없는 체격인데요.  나이가 있어 그런지. 팔뚝살 장난 아니고. 매끈한 몸매는 아닙니다.
그래서 헬쓰 개인 트레이닝을 받을까? 아님 집에서 비됴보면서 근력운동(빌리의 부트캠프.효과본적 있어요)을
할까 고민중입니다.

수영을 하다가 팔뚝살이 고민되서 좀더 근력이 붙을만한 운동으로 바꿔볼까 하구요.

개인트레이닝을 너무 비싸서 고민이구요.
비됴운동은 효과는 정말 좋은데. 꾸준히 할 자신이 없어서요. 한때 몇달도 해보기도 했는데...
요즘은 많이 게을러져서 어떨지 싶어요.

꼭 비됴운동은 몇달하다 쉬게되고 또 몇달하다 쉬게되고 그런더라구요.
꾸준히가 안되요...