아침에 고구마 드시는 분 매일 쪄서 드시나요?

[00]

매일 찌려고 하니 안먹게 되는데
한번에 쪄놓고 냉동보관후 전자렌지에 돌려서 먹을까요?
이건 건강 좋으라고 먹는건데
전자렌지때문에 왠지 찜찜해서요.

[..]

냉동보관하시고 다음날 먹을걸 미리 냉장실에서 해동시켰다가 드세요..

[,,]

밤에 미리 상온에 내놓으셔도 별일없을거에요.

확실한건 아니니 , 시범삼아 하루만 해 보셔요.

[ㅇ]

냉동실에 넣어두고
전날 밤에 식탁위에 내놓으면 알아서 해동되요.. ^^

[,,]

우유에 갈아먹으니 맛있대요

[...]

고구마 이제 다 먹어 없네요.
12월 부터 5월 초순까지 매일 아침 식사로 먹어요.

우리는 오븐에 매일 구워 먹는데..... 우리 윗집은 혼자 먹으니 3일것을 한꺼번에 오븐에 구워서 그대로 두고 꺼내 먹기만 하는데 맛있고 찌지 않고 구어서 그런지 쉽게 쉬지도 않아요.

오븐은 동양매직 알파 스팀오븐 이예요.

[저도]

고구마는 겨울, 여름에는 감자를 먹습니다
제철 음식이 좋다해서요....싸기도 하구요

[.]

감자는 G.I 지수 높아요