피곤할때 먹으면 좋은거 뭐있을까요?

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너무 피곤하니까
눈도 아프고 발바닥도 욱씬거리고 ...
그러면서도 뭐가 이리 바쁜지 잠깐 낮잠 잘 시간이 나질 않네요.

피곤할때 먹으면 좋은거 추천 좀 해주세요
뭐 먹으면 좋을까요???

[저는 캬라멜]

캬라멜이 아니라 캐러멜이라던데.. 암튼 캬라멜이요~
피곤할때 달달한거 먹으면 힘난다던데.. 정말이더군요.. 팍~ 느꼈어요..

[Oia]

홍초 한 잔 드시면 어떨까요? 감식초나 머 그런 류로 드셔 보시면 개운해 지는 듯하던데...^^

[저는]

밖이라면 초콜렛 .. 초코우유 .. 초코 빈x 같은 거 먹어요.
초콜렛을 좋아하기도 하고, 윗 분 말씀대로 달콤한 거 먹으면 힘이 나요.
다만 오래 안가서 그렇지..^^;;

집이라면 매실액 희석한 거랑 비타민c 2~3개 (평소에는 1개지만 피곤할 땐 좀 더 먹어줘요),
그리고 과일로 배 채워요. 그러고 자면 다음 날 조금 낫더라구요.

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감식초, 홍초, 아니면 일반 식초에 물타서 희석해서라도.
레몬즙에 꿀 타서 마시는거..
비타민 씨 복용

[...]

박카스요.

[...]

된장찌개에 참치캔 하나에 (아직 오염 안됐을 듯) 청양고추 찍어서 밥 든든하게 먹고,
비타민 B랑 C 하나씩 까먹고, 소화되면 물 충분히 마시고 푹 자기요..

[...]

파인애플이요. 이거 먹으면 피곤이 싹 가시던데요. 금방

[ㅎㅎ]

전 피곤하다 싶으면 박카스먹어요, 기분이 그런건지 좀 개운해지는거 같아요,

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영양제 구입하셔서 꾸준히 드세요.^^
피곤할땐 단 것이 최고인 것 같아요...

[피로회복제보다]

바나나2개가 피로를 더 풀어준대요.

[흑초]

짱

[anonimo]

피곤할땐 무조건 비타민 C예요.
오렌지 /자몽 원액 직접 갈아서 한잔.
쪼콜렛이나 단것도 피로를 많이 줄여주고요.
(보통 의대생들이 밤샘 공부할때 쪼콜렛 상습적으로 먹는다는).
그러나 카카오가 카페인처럼 흥분시키는 성분이 있어 불면을 초래할 수 있으므로
밤 새울 일 없으시면 저녁엔 먹지 마시길.

[제철 과일]

평소에는 틈틈이 제철 과일류 많이 드세요.
전 학교 때 중간, 기말시험 기간엔 무조건 박카스 였어요.
커피보다 더 잠이 확 깨더군요.
단, 평소에는 내성 생기므로 마시지 않기...