말라깽이 약골이다가 임신출산 후 엄청나게 먹어대고 몸이 불어서
160에 75KG+ 나갔어요.
식단조절(반식다이어트)로 13KG뺐다가(2009년)
1~2KG정도 늘었구요.(2010년)
올해는 석달째 운동 중이에요.(주 3~4회 두시간 정도...)
반식은 종종 흐트러지기도 하지만 거의 유지하고 있구요.
몸무게는 3킬로 정도 줄었지만 체지방이 6킬로 준 거라서 만족하고는 있습니다.
임신 이후 처음으로 50KG대에 진입해서 기분 좋은데
점심 먹고 앉아서 두둑한 뱃살 접히는 거 보니
다이어트에 지름길은 정말 없는 건가
침을 맞아보면 어떨까 고민되네요.
사실 월요일에 복근운동 수위를 좀 높혔다가 무리해서 오늘까지 배가 아프거든요.
어제는 거의 몸살상태였구요.
워낙 저질 체력인 것도 있어서 앞으로도 한 석달은 하루에 2~3시간 운동에 투자할 생각이긴 한데
다이어트침 도움 될까요?
1~2만원 선인 것 같던데, 효과 볼려면 몇번이나 맞아야 할지...
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다이어트 중인데 지방분해침 효과 있을까요.
다이어터 조회수 : 713
작성일 : 2011-05-25 13:11:46
IP : 118.46.xxx.91
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'11.5.25 1:14 PM (125.180.xxx.16)전 한방에서 지방분해침맞아봤는데
처음엔 아픈지 모르겠는데 5번이상맞으니 멍들고 아프고 피나고...맞다가 아파서... 꾀도나고...중단했어요2. 수연~
'11.5.25 1:27 PM (59.13.xxx.87)운동과 식이요법을 같이하시면서 맞으시면 분명 효과있어요. 정보한번보세요. 요즘 많이 저렴해졌더라구요
http://hklove.co.kr/searchlink.asp?k=%C4%AB%BA%B9%BD%C3
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