오메가-3 앞으로 괜찮을까요?;; 캐나다, 노르웨이

[오메가]

현재 그래도 각광받는 오메가3 중에 괜찮은 것이 캐나다, 노르웨이 것인데

이 두나라가 북반구 아닌가요? 특히 캐나다는 더하고;;;

노르웨이산은 중금속 검사를 한다고 해서 좋았고 캐나다산은 가격대비 품질이 좋아서 맘에 들었는데

앞으로 먹어도 될지 약간 걱정이 되는게 사실이에요

그리고 두 나라것 모두 작은 생선에서 추출했다고해서(?) 안심이고요



뉴질랜드나 호주산으로 바꿔볼까하는데 저런 장점들을 가진 제품이 또 있을까요?

아예 오메가-3 제품을 먹지말고 들깨나 퍼먹을까요?ㅠㅠㅠㅠ;;

[음.]

오메가3 3년치 사놓긴 했는데 그다음에는 뭐 먹고 살지 솔직히 고민이에요.

[원글]

음./ 님 저도 쟁여둘까 했는데 오메가3는 신선함이 중요하다고해서 갈팡질팡하다가 못샀어요
들깨로는 턱없이 부족할까요? 저는 오메가3를 많이 섭취해야하는 건강상태거든요.

[제생각에는]

아마씨유에서 추출하는 식물성 오메가3 도 괜찮을것 같아요.
100% 식물성이라 채식주의자들도 먹는다는.. barleans 또는 NATURES WAY 에도 식물성 오메가3제품들이 있더군요.

[3년치요?]

산화될텐데요...