뒤칸 다이어트, 언제까지 해야 되요?

[다이어터]

순덕어머니 링크에 들어가서 그 글을 냉장고 앞면에 떡 붙여놓고 하고 있어요.

지금 6일째인데 2킬로 빠졌어요.

단백질만 먹는 시기는 4일로 마감하고 어제부터 야채도 같이 먹고 있어요.

워낙 고진고 열혈신자라서 생각보다 어렵지는 않게 왔어요.

그런데 목표감량체중 3킬로 * 1주일 = 3주일을 단백질+야채 식단을 계속해야 한다네요.

오..마이...갓..

이게 그냥 읽을 때랑, 곡기 끊은지 1주일 지난다음 읽을 때랑 그 느낌이 사뭇 달라요.

앞으로 3주동안 계속 두부, 쇠고기, 생선과 무지방우유를 번갈아 먹어야 한다....@@

정말 이렇게 강한 의지를 가지고 하시는 분들,

제게 기 좀 불어넣어 주세요.

지금같아서는 한 1주일 정도만 더 하고 3단계로 넘어갈까해요.ㅠㅠ

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저도 해볼까 하고 검색좀 해봤더니
2단계는 1주일에 1kg 감량하는것을 목표로 삼고 추가로 빼고자 하는 몸무게 주수만큼 하는거래요. 2kg 그램을 더 빼고 싶으면 2주 이런식으로요..

[..]

어디가서 무슨 검색을 하면 정보를 얻을 수 있을까요??
함께 공유하셈....