항상 좀 졸린듯 머리가 개운하지 않은데

[..]

봄이라서 그럴까요?

요즘 봄은 옛날 봄같지 않아서 춘곤증이란 말 쓰기도 무색하지만..

밤에 잠은 잘 자는 편인데도 오후가되면 머리가 졸린 듯 개운하지 않은 피곤함이 있는데

이런 건 어떻게 하면 해소가 될까요?

그렇다고 해서 진짜 잠깐 눈 붙이려고 누워도 잠도 오지 않고요..

[케켁]

간이 안좋으신거 아닐까요? 병원가서 검사한번 받아보세여..

[원글]

간이 안 좋으면 그런가요?
늘 그런건 아니고 요즘들어 그런데...

[케켁]

간이 안좋으면 피곤이 없어지지않고 머리가 찌근거려영.....
황당그런거는 아주심할때고....

병원가서 검사한번 받아보시고...
간에 좋은음식으로는 조개류(재첩국)의 탕국......또는 고단백질을 섭취하셔야하고...
규칙적인 운동으로 하루에 40분이상 운동을 3개월지속해야 간이 조금씩 좋아져여...

[난]

잠 덜깬듯...머리가 개운치 않았는데 혈압이 높게 나왔어요

[이비인후과]

이비인후과 가보셔요.

저는 콧구멍이 좁아서 숨을 편히 못 쉬어서,
자도 편히 자지 못하고 피로가 남아 낮에 멍했더라고요.

저 스스로는 남들도 다 그런줄 알고 10년이 넘게를 살아온 거였습니다.
코 수술을 하고 나니 정말 밤에 잘 자고, 상쾌하게 일어나요.

[운동]

을 해보세요.