종아리 퇴축술을 받은적이 있어요. 헬스해도 될까요?

[순이]

1년전에 받었어요.
머.. 종아리 알이.. 워낙 두드러져서 받았지만..
전보다는 나은수준이고.. 머 그리 이뻐지지도 않았어요 ㅎ

근데.. 하여간..
제 몸 자체가.. 좀 근육이 잘 발달되는 몸이라고.. 전에도 한번 트레이너에게 들은적이있는데..
아닌게 아니라. 좀 그런몸이예요.

몸관리좀 하려고 헬스하기 시작했는데..
담당의사샘이.. 러닝머신은 추천하지 않겠다며..
스트레칭 위주의 운동을 하래요.

개인적으로 상체비만이고.. 복부비만이고 해서..

근력운동 팔. 복부.. 위주로 하려고 하는데..
그럼 유산소운동이 없게되잖아요.
그런식으로 관리해도 되는걸까요?

종아리에 무리 가지 않게.. 헬스하려면 어떤방법을 해아할까요?

괜시리.. 몸관리 하려다.. 종아리 알 생기고. 팔뚝 알생길까 걱정... 미리 걱정예요.

[궁금해요]

종아리 퇴축술 위험하거나 하진 않나요?
그거 하고 나면 어떤 단점이 있나요 님?
저도 관심이 있어서요~~~
어디가 잘하는지 좀 알려주심녀 더 좋겠는데 공개적으로 적기가 좀 그러신가..
여기 쪽지 기능 되나요? 초보라...잘 모르겠어요

[저도]

종아리 수술 하고 싶어요
비용은 얼마나 들까요?