열량 적은 샐러드 드레싱 추천해주세요

[드레싱]

다이어트 좀 해보려구 저녁엔 샐러드를 먹을까하는데..

집에 있는 드레싱 보니까 열량이 너무 높아서 망설여지네요..

좀 괜찮은 저열량 드레싱 알려주세요..

기왕이면 상표랑 딱 꼬집어서 말씀해주시면 정말 정말 감사하겠습니다^^

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정말 괜찮은(비싼..) 올리브유를 사시고 채소 위에 좋은 소금 아주 살짝 뿌린 다음 올리브유만 살살...좋은 올리브유는 달콤하기까지 하고, 오일이니 당연 꼬습고^^

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오리엔탈 드레싱이 좀 열량이 적어요.
홈메이드로 만들어서 드셔보시지요

쿡앤락님의 드레싱인데 기름의 양을 각각 1스픈씩만해도 맛에 큰 영향은 없어요.
http://blog.naver.com/phontas/50075016348

[소박한 밥상]

홈메이드 요구르트에 yellow mustard만 조금 넣고
소금도 넣지않고 그냥 ....
맛은 없지만 ^ ^ 아삭거리고 시원한 맛에 좀 넉넉하게 넣어 먹을만 합니다
가끔 마요네즈 조그씩 시판 호상 요구르트를 넣기도 합니다 .

판매용은 (맛을 못 느끼더라도) 여러가지 첨가물에 짜고 달고 그래서 피합니다

[블랙]

그냥 만만하게 해먹는 건...
오렌지쥬스(즙)나 레몬즙에 소금 후추 식초 올리브오일.. 여기에 단 맛이 필요하시면 꿀 쬐끔.
아님 식초 소금 후추 디종머스터드(딴건 좀 이상해요) 올리브오일.
요렇게 먹어요. ^^

[,,]

단순하게 편하게 저녁대신 사과2알정도
담날 화장실도 좋구요^^;;

[헉]

윗님...
저녁대신 사과, 위험합니다...더구나 2개?
안돼요.
혈당 높아지고, 속 버립니다.
오이당근이라면 모를까....