솔라돔 사용법 알려주세요

[랄라]

결혼하면서 솔라돔을 샀는데 렌지 기능 외에 써보질 않다가
얼마전 여기서 생선 구워먹었다는 분들 글 보고
필 받아서 주말에 구워먹어봤습니다.
(그 과정에 무수한 시행착오가 있었으나..쪽팔려서 생략하겠습니다.-.-)

근데..어쨌든 결과는 좋더군요.
해피쿡으로 구워먹었던 것보다 더 좋았어요.
어떤 것이 더 편한지는 잘 모르겠지만요..

그래서 말인데, 솔라돔 잘 활용하시는 분들..사용법 좀 알려주세요~
요리책자가 딸려있기는 하지만 선뜻 안하게 되더라구요..
여러분들의 도움으로 저희집 솔라돔을 렌지에서..한 단계 업그레이드시켜보고 싶습니다~~~

[이주영]

저는 솔라돔...높은 받침 놓고 그위에 호일을 깔고..생선을 올린후.. 10분...뒤집어서 10분 그릴기능으로만 구워먹었습니다. 맛있던데요..^^

[프로방스]

안내책자를 잘 보시면 각각 요리법이 나와있어요.
저는 LA갈비, 황태구이, 생선구이, 달걀찜, 식빵피자, 군고구마 해먹어봤는데
아주 편하고 좋았어요.

오늘은 마파두부도 오븐으로 했는데 괜찮구요.
다음엔 상투과자 도전해볼려하는데 ....^^
잘 되면 소개해드릴께요..

[랄라]

요리법은 나와있지만...저는 실제 활용하시는 얘기를 듣고싶어요..
생선구이만 해도 책자에는 발열팬에다 놓고 구으라고 하죠..그러면 매번 설겆이해야하자나요
호일에다 구으면 안닦아도 될 것을요...