저 좀 도와주세요~ ^^

[Cello]

지인들끼리 스터디 비스무레하게 하는 모임이 있어요.

이번에 저에게 주어진 숙제가
'소화가 잘 되는지 여부를 체크할 수 있는 질문'을 만드는 거랍니다.
일종의 문진표를 만드는 거죠.

직접적으로 물어보는 질문도 괜찮고,
식습관이나 생활습관 등을 통해 간접적으로 물어보는 질문도 좋고..
어떤 형태의 질문이든지 상관없습니다.

상대방에게 물어보는 질문도 좋고..
상대방을 보며 내가 체크할 수 있는 것들도 필요해요.

혼자 작성해보다가..
사람마다 각기 느끼는 게 좀 다를 것 같아서 한 번 여쭤보기로 했어요.

그냥 지나치시지 마시고
아이디어를 하나씩만 더해주시면 정말 감사하겠습니다~

좋은 주말 보내세요~^^*

[지향]

트림(름?)을 자주하는지? ^^;
자주 하는거 그렇게 좋은 게 아니라고 하는데.. 전 자꾸 나와요~ 흑.. ㅠㅠ
밥을 급하게 먹는지, 꼭꼭 씹는지, 몇 번 씹는지.. 등등이용~~~

[Cello]

아아~ 트름(?)도 있겠군요.

감사합니다~ 지향님..^^

[anf]

명치끝에 소화기를 관장하는 신경총이 모여 있대요.
그래서 그 부분을 두드려봤을 때 아프지 않아야 한대요.
그리고 만약 아프다면 그것을 풀어주는 것이 좋다네요.

그리고 위산이 많으면 신물이 오르고요.

체했을 때 이유없는 두통이 생겨요.

생야채를 많이 먹으면 속이 더부룩해져요.
개스가 많이 생겨서 그렇죠.

소화가 안되면 변에 먹은 것이 그대로...

평소에 배가 싸늘하게 식어 있는 사람이 소화가 잘 안되죠.
반대로 따뜻하면 잘되고요.

뭐 많았는데 쓸려니까 잘 안되네요.
멋지게 쓰셔요.

[푸른두이파리]

가루음식...빵,과자,떡포함해서...
먹고 나면 유독 트림이 많고..신물이 올라오면서..소화가 잘 안되는 듯..
속쓰림이 심하면 두통도 생기구요..규칙적인 식사를 하지 않는것도 원인이 될거 같고...
매운것 또한 먹고나면 뱃속이 부글거리고 가스가 많이 생기면서...배가 아프구요...
성격이 급해선지..급히 먹음 명치위부분이 뻐근하게 아프구요...
질문은 못 만들겠고..저의 증상들을 보시면 질문이 만들어 질까해서 적어봤어요^^;;;
그래서 나름 꼭꼭 씹어 먹고 잡곡밥이 좋은 줄 알지만 잡곡밥을 피하구요..
저의 어머님 같은 경우..식사때 숟가락에 밥을 이겨 발라 놓은 것처럼 묻구요.
항상 트림을 심하게 하십니다...그리고 소화제를 엄청 드십니다.
이 병원 저 병원 약을 드신지가 20년이 넘구요..당뇨 같은건 없는데..
약을 오래 드셔서..입에 침이 마르는가 싶기도 하구요...

[Cello]

anf님, 푸른두이파리님 감사합니다.
저도 꽤 체하는 편인 줄 알았는데..
제가 모르던 증상도 많네요~^^

좋은 하루 되세요~
다른 분들도 댓글 더 남겨주셔요~^^