사우나 후 얼굴이 화끈거리고 머리가 아파요.

[푸른잎새]

오늘 사우나에서 좀 지나치게 찜질을 했어요.
땀도 지나치게 많이 흘리고 몸이 힘들 때까지 버텼습니다.
그랬더니 지금까지 계속 얼굴이 뜨끈뜨끈하고 머리가 아픕니다.
혹시 몸에 무리가 온걸까요?
제가 원래 얼굴에 열이 많은 소양인이라 조금만 운동해도 얼굴이 벌개지고
목욕하고 나오면 얼굴에 티가 팍팍 나는 체질이거든요.
혹시 아시는 분 계시면 조언 좀 해주세요.

[peach]

소양인은 반신욕 정도가 좋다네요.. 너무 심하게 하셔서 무리가 온거 맞는 거 같아요..
잘은 모르지만 수분섭취 많이 하시고 쉬세요..
오이마사지 같은 걸로 얼굴 열을 좀 빼면 어떨까요..그냥 제 생각이에요...과학적 근거는 없어요..-.-,,

[쵸콜릿]

제가 그런데요..소양인이래요.
그래서 전 대중목욕탕...찜질방...사우나...잘 안가요.
반신욕도,,,힘들더라구요.
집에서 매일 간단하게 샤워하는 정도가 제일 적당한 것 같아요.
그런 곳에 어쩔 수 없이 다녀온 날이면...시원한 물만...엄청 마시고...얼굴도 냉찜질 합니다.