저는 양치질해요 그럴때면
저는 생리 시작 전에는 더합니다 ㅜㅜ
먹고 뒤돌아서면 또 배가 고파요
정말 입을 꼬매버리고 싶어요
생리 시작전에 엄청나죠.
반대로 그 때가 다이어트의 적기라고 하니 원..
죽으라는건지 살라는 건지..으흑
혹시 단백질 섭취가 적지 않으신가요?
저도 그렇게 자주먹어댔어요.
그런데 희한하게도 같은 양이라도 고기를 먹으면 다른음식 생각이 안나더라구요.
그래서 저같은 경우는 단백질 부족으로 스스로 진단하고
싫어하는 고기를 의무적으로 한달에 몇번씩 먹게됐죠.
지금은 그냥 매일 두유먹고 두부 자주먹고 그러니 옛날처럼 그러진 않는거 같아요.
식습관을 한번 확인해보세요.
뭔가 먹고싶다는건 영양소결핍의 신호일수가 있어요
전 마음이 허하고 외로우면 엄청 먹어요. 가을 되면서 엄청 먹어댔는데- 특히 야간 폭식. 돌이켜보니 그러네요. 먹는 거 말고 다른 것에 집중해보세요^^
전 얼음물이나 초콜렛 한조각 씩 먹어요.
그 폭풍 식욕이라는 것이 다 속이 허해서 그래요.
팥찰떡을 몽땅 사시던지,만드시던지 해서 밥은 굶고 내리 2~3끼를 배가 거의 터질 정도로 드셔 보세요.
속이 허하던 것이 든든히 들어차서 뭘 먹고 싶은 생각이 안 나게 됩니다.
팥이 허한데 좋나요?
전 팥이 너무 위에 부담 스러워서 한번 해먹고 포기했었는데,
전 위가 민감한데, 그래도 괜찮을까요?
내과 의사샘이
십이지장에염증이 있으면
속이쓰린증상이 배고픈것처럼 느껴져
먹어도 먹어도 배가고픈것처럼느낄수 있다고 했어요.
위염으로 유명한 내과에 함 가보심이....
눈이 좀 일찍 떠졌는데..다시자면 못깰까봐..자개글보다 답글적으려고 로그인했어요^^
글 올려놓고 어제는 바뻐서 못보고 아침일찍 귀한 댓글들 봤네요..
스트레스성 폭식도 맞는거 같구...
점세개님 말씀처럼 내과도 한번 가봐야겠어요..
너무 먹어서 소화가 안되어 몸이 부담스럽고 힘든데...
그냥 이대로 가서는 안될거 같아요.
귀한 댓글들 감사드리며 좋은하루 되셔요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 23166 | 다크초콜릿 추천해주세요 1 | 하니 | 2011/10/13 | 3,443 |
| 23165 | 꼼꼼하신 카카....이상득 15만평 보유, 승인후 땅값 450억.. 9 | ㅎㅎ | 2011/10/13 | 2,361 |
| 23164 | 강원도 2일정도 여행할텐데 추천 좀 해주세요 1 | 마리엔느 | 2011/10/13 | 1,727 |
| 23163 | 이민호랑 이특이랑 닮았나여? 9 | 닮았나여?.. | 2011/10/13 | 2,629 |
| 23162 | 렌트카 예약할 때요... 3 | ... | 2011/10/13 | 1,936 |
| 23161 | 목동 정이조학원 중등 어떤가요? 3 | 두아이맘 | 2011/10/13 | 2,678 |
| 23160 | 폭풍식욕 억제하는 방법있나요? 9 | 고민 고민 | 2011/10/13 | 3,374 |
| 23159 | 정봉주.진성호 토론 들은분들 어땠나요 6 | 오늘 | 2011/10/13 | 3,457 |
| 23158 | 아이 어린이집은 몇살이 적당할까요? 4 | 엄마 | 2011/10/13 | 2,420 |
| 23157 | ↓↓(양파청문회 - 유시민 지지자들이..) 원하면 돌아가세요 8 | 맨홀 주의 .. | 2011/10/13 | 1,857 |
| 23156 | 재미난 코믹영화 추천해 주세요...지금 영화관에 상영하고 있는 .. | ........ | 2011/10/13 | 1,806 |
| 23155 | 그 때를 아시나요? 3 | ^^ | 2011/10/13 | 1,787 |
| 23154 | 뒤캉다여트 중인데.. 왤케 덥죠? 1 | 뒤캉 | 2011/10/13 | 1,978 |
| 23153 | 청바지 허리둘레 64cm라는데 신체 어디를 재야 되나요? 3 | 0000 | 2011/10/13 | 11,346 |
| 23152 | (수정)도쿄........대피권고? 사실인가요? 20 | 확인요망! | 2011/10/13 | 11,405 |
| 23151 | 길가에 주차된 차량을 긁고 도망가버리는 차를 봤어요 9 | 심란해요 | 2011/10/13 | 3,635 |
| 23150 | 컴퓨터 글씨체가 갑자기 바뀌었어요. 1 | 컴터 글씨체.. | 2011/10/13 | 2,141 |
| 23149 | 쌍꺼풀 완전절개 하신분들 붉은기,흉터 얼마나 가던가요?ㅠㅠ 4 | 내눈 | 2011/10/13 | 11,801 |
| 23148 | 초등학생용 국어사전 추천해주세요. 9 | 초딩 | 2011/10/13 | 3,894 |
| 23147 | 소심한 자랑질 10 | 추억만이 | 2011/10/13 | 3,243 |
| 23146 | 잠실아파트 보고왔어요 6 | 12평 | 2011/10/13 | 4,344 |
| 23145 | 매실액기스에 대해 궁금해요 3 | 커피나무 | 2011/10/13 | 2,051 |
| 23144 | 22개월 아기에게 뭘 선물하면 좋을까요? 3 | 미미 | 2011/10/13 | 1,835 |
| 23143 | 베이컨으로 밥 마는 방법 좀 알려주세요. 12 | 맘 | 2011/10/13 | 3,028 |
| 23142 | 발톱무좀 6 | 점순이 | 2011/10/13 | 3,885 |