82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

사우나 매일 혹은 이틀에 한번씩 하면 몸에 좋을까요?

땀뻘뻘 조회수 : 9,930
작성일 : 2011-10-11 18:33:55

회사 근처 헬스장을 끊어서 점심시간에 가서 운동을 하는데요..

그 안에 습식 사우나가 있어요..

한 번 들어가 앉으니까 릴렉스 되고 기분도 좋아지더라구요..

 

여긴 외국이라서 대중목욕탕이 따로 없어 한국식 찜질방, 사우나 같은 거 모르고 지낸게 어언 몇년인데, 

사우나 하면서 땀 쭉빼는게 (땀이 아니라 안에 있는 수증기일수도 있지만) 스트레스도 풀리고, 기분 좋아진다는 걸 전엔 몰랐거든요..

 

암튼 사우나 매일 같이 혹은 이틀에 한번 한 20분씩 하면 몸에 좋은가요?

피부가 좋아진다거나, 살이 빠진다거나..

어떤 아줌마들이 대중 목욕탕 월로 끊어서 매일 같이 사우나에 출근 도장 찍고 한다는데.. 뭔가 좋은 게 있어서 그런거겠죠?

 

혹 아시는 분 있으면 알려주세요~  

IP : 169.145.xxx.13
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제가
    '11.10.11 6:37 PM (36.39.xxx.240)

    수영장사우나 거의 매일 6년째 하는데 살빠지거나 피부좋고나쁨은 못느껴요
    습관되서 개운한것 밖에는...ㅎㅎㅎ
    습관이 무서운거지 사우나가 피부에 좋은건 아닐꺼예요
    매일 더운데있는데 뭐좋겠어요 피부나 늘어나겠지...참...더운곳에서 나와서는 찬물샤워도 꼭해줍니다

  • 2. 분당 아줌마
    '11.10.11 6:50 PM (14.33.xxx.197)

    저두 싸우나 참 좋아하는데
    한국에서는 제가 나이도 있고 직급이 있다 보니 항상 옷을 단정하게 입어야 해서 근무 시간 중에는 못 갑니다.
    피부랑 모발에는 안 좋다고 하더라고요.
    그래두 싸우나 하고 나면 너무 개운하죠.
    잠도 솔솔 잘 오고.....

  • 3. 저두..
    '11.10.11 9:27 PM (116.39.xxx.170)

    전 수영을 다니는데요./.저희도 목욕탕 처럼되어있고 습식 사우나 있어요..저도 몇년만인지라 열씨미 다니는데..아주아주 개운하고 좋아요..*^^* 근데 때는 자주 밀지 마세요...요즘 같은 날씨에 전 2주에 한번 정도 밀었더만...흑흑 따가워서 3일정도 바세린 온몸에 바르고 잤어요..너무 건조해 지니 바디로션으론 감당이 안되더라구여...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
25181 아이가 아끼는 자전거를 도둑맞았어요. 13 어떻게 하죠.. 2011/10/11 3,846
25180 신수지선수 어쩐일이죠? 5 체조계만 그.. 2011/10/11 6,341
25179 10월 11일자 민언련 주요 일간지 일일 모니터 브리핑 1 세우실 2011/10/11 2,612
25178 82 산악 동호회는 없나요 3 007뽄드 2011/10/11 3,575
25177 나는 꼼수다 다운은 어디서 받나요 9 꼼수 2011/10/11 3,624
25176 생선구이 6 초보 2011/10/11 4,197
25175 내곡동 그 곳은.... 10 분당 아줌마.. 2011/10/11 4,585
25174 아빠가 아이를 좋아해도 아이가 아빠를 싫어할 수 있나요? 5 남편 2011/10/11 4,110
25173 비행기 기내담요같은 걸 사고 싶은데 어디가면 팔까요? 8 궁금이 2011/10/11 5,205
25172 썩은고추로 고추가루 만들다.. 고추 2011/10/11 3,031
25171 롯데 백화점 영수증 취소하고 다른 카드로 다시 결재했는데 사은.. 6 재민맘 2011/10/11 4,789
25170 운동안하는 게으른 녀자 취급... 5 혼자.. 2011/10/11 4,277
25169 단유2일째..그냥 참으면 되는건가요?ㅠㅠ죽겠어요,,,,, 10 ???돌덩이.. 2011/10/11 9,330
25168 아는 엄마 남편 죽고 남은 세 식구가 무서워.. 16 이별 2011/10/11 20,020
25167 복분자 어린 아이들 많이 먹이면 안되겠죠? 3 복분자 2011/10/11 4,031
25166 어제 아리랑 도서관 옆길로 지나시던 나꼼수 쥐색티 입은 분~ 5 나꼼수 2011/10/11 4,080
25165 사우나 매일 혹은 이틀에 한번씩 하면 몸에 좋을까요? 3 땀뻘뻘 2011/10/11 9,930
25164 스마트폰 쓰시는 분들 만족도가 어떠세요? 6 ... 2011/10/11 3,883
25163 친구가 혼수 하는거땜에 물어보는데요-.- 전 미혼이라;;; 문의.. 18 결혼준비 2011/10/11 6,283
25162 실비보험 찾아 헤맬게 아니라, 영리병원을 막아야 합니다 2 ^^ 2011/10/11 3,145
25161 알수 있을까요? .. 2011/10/11 2,762
25160 뉴스만 보면 서울시장선거는 이미 진흙탕;; 7 yjsdm 2011/10/11 3,047
25159 내딸은 폭풍성장중... 2 생후 52일.. 2011/10/11 3,583
25158 재료꺼내놓고대기중) 고등어 김치찜 제일 간단한 레서피... 아시.. 8 죽순이 2011/10/11 3,564
25157 냥이들 훈제연어 줘도 될까요? 1 - _- 2011/10/11 2,946