82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

손발이 너무 찬데 이거 고치신분 있나요?

.. 조회수 : 3,564
작성일 : 2011-10-07 17:27:40

여름만 빼면 정말 손발이 너무너무 차요

반대로 얼굴엔 항상 열이 오르고요

손욕을하면 얼굴도 차지고 좋은데 이게 지속력이 없네요

이거 어떻게 고치나요?지금 컴퓨터 하면서도 너무 손시려워요 ㅠ.ㅠ

IP : 116.37.xxx.149
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ^6^
    '11.10.7 5:47 PM (211.201.xxx.137)

    저는 반신욕과 족욕으로 고쳤어요.
    밤에 자기 전에 반드시 반신욕하다가 몇년전부터는 반신욕이 몸 피부를 너무 건조케해서
    족욕만 합니다.
    족욕해서 전신 따뜻하게 해줍니다.
    혈액순환이 굉장히 잘됩니다.
    그래서 족욕하면 잠이 굉장히 빨리 들어요.
    족욕하고 발로숀 바르고 따뜻한 수면 양말 신고 자니,
    다른 것 한 거 없는데도 손발 차가운 게 거의 없어졌어요.
    상상을 초월할 정도였거든요..
    자기 전에 20-30분 정도 따뜻한 물에 발 담그고 있는 걸로 많이 바뀌었어요.
    잠자기 전에 하는 것이라 수면에 크게 도움되어 한 건데 체질도 바뀌네요.

  • 2. 운동
    '11.10.7 5:57 PM (164.124.xxx.136)

    저는운동으로 고쳤어요

    그게 혈액순환이 안되고 대사작용이 활발하지 못해서그런거라고 한약도 많이 먹었는데
    다 그때뿐 소용 없더라구요

    그래서 매일 20분 이상씩 TV보면서 스텝퍼 했어요

    처음에 5분부터 시작해서 차츰 시간을 늘려서 나중엔 1시간까지
    살도 빠지고 손발도 따뜻해지고

    9개월만에 몸매 찾고 따뜻한 손발에 얻고 얼굴 화끈거림은 버렸네요

  • 3. 윗님
    '11.10.7 6:26 PM (180.67.xxx.23)

    스텝퍼 어디꺼가 좋던가요. 저도 하나 물색중인데..

  • 4. 딜라이라
    '11.10.7 7:45 PM (125.188.xxx.25)

    절운동이 혈액순환에 짱이라는...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
24820 李대통령,,, "측근 비리 창피스럽다" 13 베리떼 2011/10/10 3,093
24819 볶은김치 진공포장하면 4 한달 먹을 .. 2011/10/10 3,342
24818 40대되니, 혼자지내는데 우울한데, 50은 어떻게 지내나요 13 40대 2011/10/10 6,409
24817 먹고 남은 수육 어떻게 하면 맛있게 먹을수 있을까요? 2 수육 2011/10/10 4,046
24816 접촉성피부염 급해요 2 롱다리 2011/10/10 3,686
24815 해도 해도 너무하는거 아닌가요? 3 바따 2011/10/10 2,973
24814 10,000은 되고 10,001은 안되고..... 카드결제..... 2 나모 2011/10/10 3,424
24813 전자첼로있으신분이나 대여하는곳아시는분 콩이랑빵이랑.. 2011/10/10 2,740
24812 강북에 명문 사립고등학교 다니면 어떤기분일까요?? 11 궁금 2011/10/10 5,529
24811 보라돌이맘님 블로그 주소 아시는 분 계시나요? 6 ... 2011/10/10 4,984
24810 중고차 매매상도 정말 천지차이이군요. 중고차 2011/10/10 3,068
24809 성형, 보정 기타 등등 전혀 안한 분들...갈 수록 미모 밀리는.. 22 000 2011/10/10 6,945
24808 유기견센터 어디로 가면 되나요. 24 용인 주변으.. 2011/10/10 4,060
24807 상해 지역 추천해주세요 2 시간여행자 2011/10/10 2,754
24806 남편이 마이너스의 손인 분 계세요? 4 속풀이~ 2011/10/10 3,590
24805 서울여행~ 1 나타샤 2011/10/10 2,789
24804 재보선,,, SNS 선거운동, 이러면 '불법' 베리떼 2011/10/10 2,545
24803 댓글에 있는 링크가 안열려요 2 ...? 2011/10/10 2,612
24802 도대체 한달 수입이라고 쓴 글도 패스하세요^^ 5 ... 2011/10/10 2,866
24801 김어준 책 '닥치고 정치' 와~우, 닥치고 읽어야 할 듯^^ 47 김어준짱 2011/10/10 5,065
24800 도대체 한달 수입이 얼마라는 거죠?? 19 기냥 2011/10/10 4,749
24799 조중동 아무리 욕해봐야 소용 없서요. 3 전직잡지기자.. 2011/10/10 3,158
24798 군입대 보통 1학년 마치고 많이 하나요? 16 입대시기 2011/10/10 4,277
24797 하루라도 제주로 떠나고싶어요... 8 올레길하루만.. 2011/10/10 3,445
24796 부부상담클리닉 소개부탁드립니다. 2 상담 2011/10/10 3,583