초딩 딸아이와 집에서 30분씩 요가하려구 해요 (아이 등이 자꾸 굽는거 같아서 자세 교정용으로)
옥주현 다이어트 요가를 따라하려니 너무 설명이 어려워요.
아이와 따라하기 쉬운 설명 잘 되어 있는 요가 DVD 추천 부탁드려요...
초딩 딸아이와 집에서 30분씩 요가하려구 해요 (아이 등이 자꾸 굽는거 같아서 자세 교정용으로)
옥주현 다이어트 요가를 따라하려니 너무 설명이 어려워요.
아이와 따라하기 쉬운 설명 잘 되어 있는 요가 DVD 추천 부탁드려요...
요가는 좀 어렵구요.
뇌호흡이 쉽고 재밋는데..
우리 아이중학교는 여학생 뇌호흡을 한답니다.
그리고 제가 권하고 싶은 DVD는..
그 한의사 댄스 다이어트 라는게 있어요. 이름이 생각 안나네요.
여 한의사가 재밌고 쉽게 의학적으로 만들어서 제가 해본 중 가장 하기 쉽더군요.
그리고 동작은 하다가 어려운던 넘어가시고 쉽고 재밌는 것을 자주 하시는것도 좋아요~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
19601 | 배려심이 없고 자기애가 강한 성격의 여자, 남들에게 어떨까요? 16 | 어떨까요? | 2011/10/04 | 13,301 |
19600 | 쥬니어 카시트 사서 5년이상 쓰게 되나요?? 3 | .. | 2011/10/04 | 2,624 |
19599 | 구박! 1 | 화요일저녁 | 2011/10/04 | 1,186 |
19598 | 계속자는 아기 깨워서 약먹여야할까요? (감기) 7 | 아기엄마 | 2011/10/04 | 4,363 |
19597 | 울집 정수기 정수가 되는걸까요 4 | 마당놀이 | 2011/10/04 | 1,400 |
19596 | 10월 4일자 민언련 주요 일간지 일일 모니터 브리핑 | 세우실 | 2011/10/04 | 1,042 |
19595 | 고등학교때 이과였는데.. 정작 대학은.. 국문한 이런쪽으로 지원.. 3 | .. | 2011/10/04 | 1,552 |
19594 | 마트 행사직원 힘들까요? 취직하기 힘드네요 1 | 어디로? | 2011/10/04 | 2,408 |
19593 | 하이킥 뭐가 재밌어요?(1편과2편중에) 9 | W | 2011/10/04 | 1,529 |
19592 | 요즘친구들 키 정말 크죠?? 12 | 요즘키 ㅠㅠ.. | 2011/10/04 | 2,961 |
19591 | 여성발명협회 교육 안내입니다. -수원사시는 분들만 필독- | 블루 | 2011/10/04 | 1,634 |
19590 | 보험 좀 가르쳐 주세요 ㅠㅠ 11 | horse | 2011/10/04 | 2,132 |
19589 | 밥솥 8 | 스위밍 | 2011/10/04 | 1,587 |
19588 | 잡티나기미커버하려면 3 | 뭘바르나요 | 2011/10/04 | 2,530 |
19587 | 근육을 키우는 식단 추천해주세요 | 야옹 | 2011/10/04 | 1,434 |
19586 | 커다란 곰돌이 인형 버리는 법 14 | 곰돌이 | 2011/10/04 | 19,400 |
19585 | 칠리새우 스파게티 어떻게 만드나요? 2 | 도와주셔요 | 2011/10/04 | 1,828 |
19584 | 야권경선 흥행․박원순 선출에 ‘속쓰린’ 조중동 | 아마미마인 | 2011/10/04 | 1,447 |
19583 | 손맛이라는게 진짜 있나요? 8 | 감기조심하세.. | 2011/10/04 | 2,284 |
19582 | 약사분 계시면 약좀 봐주세요 17 | .. | 2011/10/04 | 4,267 |
19581 | 전세관련 제발 조언 좀 해주세요. 1 | 머리아파요 | 2011/10/04 | 2,032 |
19580 | 공무원학원이요.. | 30대 | 2011/10/04 | 1,326 |
19579 | 남편분 생일 어떻게 보내세요? 6 | 생일상 | 2011/10/04 | 2,301 |
19578 | 건강검진 결과 요단백아라는데 ㅠㅠㅠ 2 | ... | 2011/10/04 | 2,825 |
19577 | 자동차키를 어떻게 파는 건가요? 5 | 내차키 | 2011/10/04 | 1,405 |