검진에서 콜레스테롤이 엄청 높게 나왔어요.
운동하라고 하는데요. 요가로 해도 될까요? 줄넘기가 더 낫겠죠.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가로 운동해도 되나요. 등산, 수영 이런것과 같을까요?
요가 조회수 : 1,810
작성일 : 2011-09-30 11:28:43
IP : 121.160.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.9.30 11:33 AM (221.152.xxx.130)여러가지 운동을 해봤는데..콜레스테롤 수치가 높으시다면 ..수영이나 등산을 해야할 듯한데요
그리고 요가보다는 줄넘기가 좋을 것 같아요2. 왜 하나만
'11.9.30 12:38 PM (118.33.xxx.10)콜레스테롤.. 좀 많이 움직여야 하는것은 맞는데 요가도 같이하면 좋습니다
안쓰는 근육을 움직이는데는 요가만한게 없거든요 콜레스테롤이 움직임이 약하니까 쌓이는거고요
조금 다양한 요가하는곳에가셔서 다양하게 접해보세요 훨씬 빠릅니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 18743 | 자취생 현미밥 후기 16 | 자취생현미밥.. | 2011/10/01 | 4,316 |
| 18742 | 의뢰인 봤는데 이해안가는 부분이 있어서요..(스포포함) 2 | 쿠키 | 2011/10/01 | 1,920 |
| 18741 | 어디서 사야 할까요? 3 | 오미자 | 2011/10/01 | 1,328 |
| 18740 | 급질...여기 강화도인데요 콜택시 어떻게 부르나요? 3 | 콜택시 부르.. | 2011/10/01 | 6,188 |
| 18739 | 초등반 계모임 끝까지 가나요? 12 | 계모임 | 2011/10/01 | 2,945 |
| 18738 | 블로그에서 물건을 구입후 취소 했는데 환불을 해주지 않아요 5 | 땡글이 | 2011/10/01 | 2,125 |
| 18737 | 여기가 어디냐면요,, | 보이죠? | 2011/10/01 | 1,258 |
| 18736 | 동성동본결혼이요 4 | .. | 2011/10/01 | 2,189 |
| 18735 | 홈쇼핑에서 파는 뱅*바지 여성용 4개세트.. 3 | 홈쇼핑바지 | 2011/10/01 | 2,925 |
| 18734 | 조금전 치킨을 주문했는데.. 냉동육인거같아요. 6 | 치킨매니아 | 2011/10/01 | 2,350 |
| 18733 | 씨리얼+우유 드시나요? 11 | 요즘은 | 2011/10/01 | 4,380 |
| 18732 | 국민참여경선 선거인단 당첨!! 13 | 추억만이 | 2011/10/01 | 1,922 |
| 18731 | 다음주 월요일날 초등(1) 운동회인데요.. 6 | ... | 2011/10/01 | 1,649 |
| 18730 | 남편이 내일 바람쐬러 가자네요 2 | 신난다 | 2011/10/01 | 2,865 |
| 18729 | 수능이 다가오니 마음이 왜 이렇게 진정이 안되는지 모르겠어요. 6 | --- | 2011/10/01 | 2,123 |
| 18728 | 교육싸이트 보니 한숨이 나와요 12 | T.T | 2011/10/01 | 3,396 |
| 18727 | 슬퍼요.. 18 | ... | 2011/10/01 | 2,925 |
| 18726 | 알리의 킬리만자로의 표범 넘 멋졌어요. 9 | 불후의 명곡.. | 2011/10/01 | 3,289 |
| 18725 | 나꼼수 21회 시작멘트요... 3 | 나꼼수 | 2011/10/01 | 2,245 |
| 18724 | 부활 콘서트 다녀오신 분!!!!!! 12 | born a.. | 2011/10/01 | 1,998 |
| 18723 | 이모 아들 즉 사촌 동생 결혼식에 가기 싫어서.. | 누나 | 2011/10/01 | 2,202 |
| 18722 | ‘도가니’ 공판검사 “법정서 피나도록 입술 깨물었다” | 영화잘보는 .. | 2011/10/01 | 2,094 |
| 18721 | 미치곘네요,,교회사상갖고 까는사람들은 성경을 제대로 읽어보고까시.. 38 | 교회 | 2011/10/01 | 2,769 |
| 18720 | 매실식초 만드는 방법 알려주세요 | 매실좋아~~.. | 2011/10/01 | 5,417 |
| 18719 | 동네병원에서 진단받고 큰병원검사전 보험가입했을 경우 7 | 음... | 2011/10/01 | 2,852 |