40넘으면서 자꾸 붓고 혈액순환이 안되는게 느껴져요
평생 붙박이던 체중도 한 3키로쯤 늘긴했는데 그것보다 문제는
너무너무 피곤하네요.. 무기력증이 온것같기도 하고
원래 손발이 차고 변비도 아주 심한 체질이거든요
변을 볼때 힘든 그런 변비가 아니라 변의 자체를 거의 못느껴요
일주일에 한두번 화장실 갈까말까인데 그나마도 토끼응아수준...ㅠㅠ
검사해보면 체중은 많이 나가는편이 아닌데-162에 51,2키로에요-
체지방률이 비만에 가깝고 근육량이 너무 적은 저주받은 제질이죠
지인이 생식 한번 해보라구 하는데 생현미랑 생야채 과일 먹는거를
가르쳐 주시는데 영 자신이 없어서 황성주 생식이나 뭐 그렇게
제품으로 나오는걸 먹어볼까 하는데 괜찮을까요??
원래 비위도 약해서 먹을수 있을까 걱정도 되구요...
생식 드셔보신분 힘든점이나 효과본거 좀 알려주세요
좋은 제품 추천도 부탁드리구요