홈트덤벨운동하는데 1키로짜리로하다가 2키로 업해봤는데 정말힘드네요
팔빠질것같고..갑진기 너무 무리하는걸까요?ㅜㅜ
홈트덤벨운동하는데 1키로짜리로하다가 2키로 업해봤는데 정말힘드네요
팔빠질것같고..갑진기 너무 무리하는걸까요?ㅜㅜ
2키로가 무거우면 진짜 근력없는거죠
힘들어도 해야 늘어요
2키로가 무거우면 진짜 근력없는 거죠 22222
게다가 1키로를 하다가 올린 건데
진짜 제가 손 아구힘도없고 멸치같이 비실비실하거든요ㅜㅜ
2키로하다가 사망하는줄알았어요ㅜㅜ
좀더 노력해볼게요
전혹시나 넘 무리하는걸까 나에게맞는걸로 쭉 가야하나 하고 고민스러웠는데 계속 2키로 할게요