족저근막염
고관절 통증이 있어서 땅위에서는 못 뛰네요
뛸수있으면 살아있는 느낌이 들거같은데
뭘하면 좋을까요
숨이 차는 운동을 하고 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산소 운동. 할수있는게 뭐가 있을까요
레드향 조회수 : 2,038
작성일 : 2026-06-14 14:11:52
IP : 106.101.xxx.166
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'26.6.14 2:13 PM (112.187.xxx.63)자전거요
지루할땐 밖에서
비오고 추울땐 실내2. ..
'26.6.14 2:17 PM (61.39.xxx.97)점핑 (트렘폴린).
다단계 안사도 되고, 강사있고, 시간표제로 운영되는 정상적인 곳을 찾아서 다녀요.
대부분은 다단계에 엉터리라 잘 찾아야 합니다.3. lil
'26.6.14 2:34 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글팔 벌려뛰기
4. 수영
'26.6.14 2:53 PM (211.234.xxx.124)아쿠아로빅
5. ...
'26.6.14 2:59 PM (218.148.xxx.6)계단 오르기
6. 11
'26.6.14 3:28 PM (175.121.xxx.114)천국의계단
7. ㅇㅇ
'26.6.14 4:15 PM (210.106.xxx.63)수영 추천해요
족저근막염은 많이 걷거나 오래 서있으면 생겨요
그리고 체중을 줄여야 해요8. ....
'26.6.14 4:39 PM (112.148.xxx.119)자전거, 수영이죠.
자전거로 숨차려면 스피닝이 좋아요.
수영은 사람 많으면 기다리는 시간이 많아서 효율 떨어져요.
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