제가 11시에 잠들면 꼭 1시쯤 깨서
그때 뭐라도 먹어야 다시 잠이 들거든요
혈당이 떨어져서 잠이 깨는게 맞을까요?
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혈당 떨어지면 잠에서 깨는거 맞나요?
ㅇㅇ 조회수 : 4,113
작성일 : 2026-06-10 21:47:44
IP : 120.142.xxx.172
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅐㅐㅐㅐ
'26.6.10 9:57 PM (116.33.xxx.157)호르몬과도 관련있고
당과도 관련있어요
갱년기 증상으로 새벽 2:30깨서
잠을 청해도
속이 너무 쓰리고 허기가 져서 잠이 안들더라고요
그래서 자기전 우유나 두유 마시고 자니
잘 잡니다2. ..
'26.6.10 10:00 PM (211.208.xxx.199)배고파서 깨시는거 같은데요.
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