두드러기로 피부과 6년 다니다
지금은 대학병원 1년 됐어요
반려 두드러기도 아니고ㅠㅠ
지금은 대학병원에서 졸레어 주사도 안듣는지
두드러기가 심각하게 올라와요.
심할 때 먹으라고 알약도 처방해준게 있는데
그거 먹으면 하루종일 몸이 늘어지고 졸리고
묘하게 기분이 나빠요.
밤에는 자버리니까 상관없는데 오늘처럼 아침부터
올라오면 정말 살고싶지가 않아요.
자영업자라 잘수도 없어요.
늘 생각만 하던건데 헬스장 다녀서
근육위주로 운동하면 혹~~~시
십원어치라도 좋아지지 않을까요?
알러지 검사는 3번
내과.피부과.대학병원 3곳에서 했는데
아무 이상이 없어요
두드러기는 면역력과 관계 있으니까
잘 먹고 잘 자고 운동하면 좋아질 거 같아요
저는 운동하고 송월 타월로 몸불렸다가
때밀고 좋아졌어요
잘 먹고 잘 잡니다.
하실수 있으면 해 있을때 걷는거요
헬스장과 또 달라요
시간날때마다 나가서 걸어보세요
간에 좋은 약도 드시구요
두드러기 올라올때의 그 느낌 알죠ㅠㅠ 몇년전에 갑자기 올라오기 시작해서.. 저도 피부과 다녀봐도 효과 없었는데요 6개월 정도 그러다 말았어요 바디로션 이것저것 바꿔서 발라보고요 그즈음 안하던 운동을 1년정도 했는데 그래서 없어졌나싶어요 ~
저도 극단적으로 피곤하고 면역떨어졌을때
두드러기가 생기던데요
자가면역질환이래요
저는 푹 쉬어야 낫더라고오
운동도 하고난 직후에 쉬어야 회복되지
것두 몸살 나요
물론 몸살 구간 뚫고 꾸준히 해야 뭐든 운동이 내 루틴이 되긴하는데...
쉬는날이 없고
명절에만 며칠 휴무라 ....
전 여름에만 올라오는데요. 덥고 땀나서 더 그런거 같아요.. 근데 면역질환이라 운동하는건 찬성해요.
가득이나 원인도 다양이던데
만성 두드러기 70퍼는 원인조차 모른다네요
원인 모르니까 두루뭉실하게
면역력 저하라고만 합니다
힘드시겠어요 하루 30분 햇빛보고 걷기 한끼는 과일식르로 바꿔보시는건 어떠실까요
비타민 고용량 추천이요 특히 비타민B,C
운동도 당연히 추천하고요
걷기, 계단오르기부터 시작해서 몸을 운동에 좀 익숙하게 하시고
헬스장 기구 간단한 것부터(등,가슴,엉덩이, 앞벅지,뒷벅지) 3셋트씩 한 달 정도 해보신 다음에
https://youtu.be/_ahB9p8Hfcg?si=7Ujb4P829AgAJ_Oa
개인 PT 3달 받으시면 몸살 안 나고 효율 최고로 하시게 될겁니다
알러지, 두드러기, 비염, 천식, 아토피 엄밀히 말함면 자가면역질환이고
자가면역질환은 면역력 저하랑은 다른겁니다.
오히려 면역계가 과하게 활성화 되어 있는 상태예요.
정확히는 면역계 오작동이죠.
그리고 잠을 잘 잔다 하셨는데, 7시간 이상 꿀잠을 자신다는 걸까요? 6시간 전후라도 크게 생활에 지장없다 여기는 건 아니신지ᆢ
잘 드신다는 것도 이것 저것 입맛 좋게 다 드신다는 건지
좋은 음식들로 신경써서 드신다는 건지ᆢ
요즘은 육식 체질인지 채식 체질인지 자기 몸의 소리에 귀기울이는 분위기 같던데, 음식 쪽도 한번 연구해 보세요
사상체질 한의원 다니시며 체질검사하고 침치료 받아보시면 어떨까요? 예전 인천 한의원이 사암*한의원으로 이름바꾸고 전국 여기저기 있는데.
저도 피부가 안좋아서 알고만있다 (만성이라 늘 힘들었어요) 저희동네도 생긴걸 알고 몇 개월 다녔거든요.
신기하게 좋아졌어요. 거기서 제 체질도 알게되어 먹는것도 조절하구요.
거기 아니더라도 사상체질 잘 보는곳 가서 본인에게 맞는 음식을 찾아 드셔보는것도 좋을거 같습니다.
저도 오랫동안 고생하고 여기저기 지방 유명한 피부과도 가보고 그랬었어요.
조금씩 회복되셔서 삶의질이 높아지시길 바랍니다.
햇볕에 걷는건 안되고
주로 햇볕많은 곳에서 장사합니다.
그래서 기미도 많아요ㅎ
그리고 잠을 잘 잔다 하셨는데, 7시간 이상 꿀잠을 자신다는 걸까요?
6시간 전후라도 크게 생활에 지장없다 여기는 건 아니신지ᆢ
잘 드신다는 것도 이것 저것 입맛 좋게 다 드신다는 건지
좋은 음식들로 신경써서 드신다는 건지ᆢ
요즘은 육식 체질인지 채식 체질인지 자기 몸의 소리에 귀기울이는 분위기 같던데, 음식 쪽도 한번 연구해 보세요
저 인천이예요.
한의원 어디일까요?
근데 많은 피부질환이 면역력 저하가 원인이긴 해요.
스트레스도 엄청 영향 크구요.
영양소 골고루 약 말고 음식으로 섭취하고 푹~ 깊은잠 자고 햇빛으로 잠깐씩 소독? 도 하고 그래보세요
저도 오래되었고 지금도 조금씩 올라오지만 간질환 치료하면서 좋아졌어요 술마시지 않는데 간수치가 높아서 치료 받았거든요
건강검진 2년마다 하는데 간은 건강해요
저도 만4년되가요
피부기묘증? 묘기증? 암튼 대학병원까지 안갔지만
알레르기 피검사 다해봤구요
제생각도면역력 떨어졌을때 그리고 살이 많이 쪘을때가
제일 심했던듯요
피티하며 살도 좀 빠졌지만 그래도 드리마틱하게 좋아진건
나쁜음식을 안먹은게 젤 큰거 같아요
완치는 아니지만
식습관을 고쳐 보세요
밀가루 인스턴트 술 등등 몸에 안좋은건 멀리 하고 ,,,만성으로 가기전에 빨리 잡아야 하는게 두드러기더라구요
초등학교 들어가기전부터 알레르기로 고생했어요 ㅠㅠㅠ 평생 달고 다는거에요 알레르기는
햇빛아래 걷는거 , 운동 오히려 몸에 열 올라서 더 심해지실수도 있어요
그냥 정상 생활하시고
제일 좋은건 한의원 다니면서 사상체질 확인하시고 나한테 맞는 음식위주로 드시고 (마늘이나 한국 매운 양념들 다 안좋을거에요)
저는 신기하게도 미국 유학갔을때 두드러기 한번도 안났어요 너무 신기했다죠...한국음식이나 양념이 제 체질에 안맞는다고 한의원서 결과 나왔을때 그래서 미국유학때 안생겼구나 싶더라구요 체질 꼭 확인해보셔요
그냥 저도 반려 두드러기로 급할땐 항히스타민제 먹어가며 삽니다... 살다보면 좋아지는 날 와요..
밀가루 인스턴트 술 끊으면 먹을게 없어요ㅎㅎㅎ
1인자영업자라 밥 챙겨먹기 참 힘들어요.
샌드위치 위주로 채소 많이 넣어서
나름 안심하면서 먹는데 이것도 줄여야 하는지ㅠ
인천 사암당한의원이에요.
여기 예약하고 좀 기다려야 진료볼 수 있어요.
그래도 한 번은 가셔서 체질찾고 침 맞으러 자주 못가실거같으면 한약 지어달라해서 드시고 해보세요.
저는 분당살아서 분당쪽 생긴거 알고 거기로 다녔는데 예약하고 2달 후에 갔어요.
인천 한의원이 본점이라 더 침도 잘놓고 크대요.
광고 아닌데 광고로 보일까봐 글쓴이님 보시면 봤다고 댓글 달아주세요. 지울게요.
식습관 바꾸지 않으면 낫지 않습니다.
제가 예전에 한동안 두드러기가 계속 나서 병원도 가고 한의원도 갔는데
한의원에서 위에 열이 차서 그렇다고 하더라구요.
별 차도가 없어서 한동안 양배추 숙주 당근을 식사때마다 잘 챙겨먹었더니 어느 순간
사라졌어요. 않없어질줄 알았는데 없어지더라구요.
이제 뭘 예방하는 시대는 끝났다고 하더라구요. 많이 오염이 되어 있어서요
해독의 시대라고 하니 운동 하시고 음식 바꾸시면 좋아질겁니다.
확인했습니다.
감사합니다
샌드위이의 빵이나 소스를 의심하세요.
빵도 성분을 잘 보시고 사야 합니다.
쇼트닝 들어갔는지 유화제 들어갔는지 이런거 꼼꼼히 확인하셔야죠.
약으로 뭔가 치료 하시려는거 한계가 분명히 있어요.
잘 관리하셔야 노년이 편해집니다.
일단 잘 쉬어야하는데 ㅜ
너무 피곤하지 않게 하시고
건강식으로 끼니 잘 드시고(요즘 과일은 과당이 많다고 의사들도 비추하던데 양질의 단백질과 채소가 좋음)
적당한 운동하시고요 근육운동 안해보셨음 해보시는 것도 추천