추가: 아 이새벽에 뭘 먹어.. 는 아니구요. 해외라 지금 오전시간입니다.
거의 24시간 된 거 같아요. ㅍㅍㅅ4로는 표현도 안되는 그보다 더 엄청난.
열도 펄펄 났고 뼈마디 쑤시고 막 이랬느데 이런 감기 증상은 지금은 다 괜찮아졌구요.
물이건 뭐건 액체류를 먹기가 아주 겁이날 정도네요.
뭘 잘못 먹은 건지를 몰라서, 일단 최근 먹은 음식들 냉장고에 있는 건 다 폐기할 예정이구요.
음식을 뭘 서서히 먹기 시작해도 될까요?
고기류 생선류 이런건 쳐다도 못보겠고
갑자기 피자가 확 땡기는데, 너무 기름져서 이것도 안될까요?
다 먹기 싫은 상황에서, 그래도 땡기는 걸 먹어야 할 지
아님 된장국 배추넣고 말갛게 끓여서 밥이랑 김치에 먹을까요?
화장실에서 식은땀 흘리다가 겨우 기어서 침대로 왔네요 ㅠㅠ
흰죽에 간장이요
좀 나아지면 달걀찜 정도 추가
맑은국, 콩나물국 같은거에 밥
얼른 기운 차리시길요
첫댓분 감사해요.
글 올리고 검색해보니 (검색먼저 해볼껄) 피자는 극히 피해야 할 음식이라네요.
일단 보리차부터 끓이고, 맑은 배추국 끓여서 먹어야겠어요.
다들 건강들 하시길. 무섭네요 ㅠㅠ
지금은 피자,김치안됩니다.
밥이 있으시면 물 많이 넣고 끓여서, 흰색물만 드세요.
저 미음(흰색물)을 먹고 몇시간 괜찮으면, 흰죽 드세요.
흰죽 먹어보고 몇시간 괜찮으면, 흰죽 먹을 때에 된장국물을 함께 드세요.
부디 얼른 나으시길 바랍니다.
어머 김치도 안되는군요 ㅠㅠ
일단 보리차 지금 끓여서 조금씩 마시고 있고
그럼 점심때 밥 끓여서 미음만 먹을게요.
지금 배추 씻어 자르던 중에 도저히 주방에 서 있을 수가 없어서
또다시 앉아있네요 ㅠㅠ
설사할때 제일 무서운게 전해질 불균형이예요.
설사 좀 해도 되는데 관리를 못하면 진짜 훅가요.
물 1리터에설사할때 제일 무서운게 전해질 불균형이예요.
설사 좀 해도 되는데 관리를 못하면 진짜 훅가요.
물 1리터 소금 1/2 작은술 설탕 6 작은술
이렇게 넣고 만들어서 조금씩 계속 드세요.
맹물만 먹으면 안돼요.
제말 듣는 다고 약속해요.
저 지금 되게 님 걱정하는겁니다.
설사할때 제일 무서운게 전해질 불균형이예요.
설사 좀 해도 되는데 관리를 못하면 진짜 훅가요.
설사할때 제일 무서운게 전해질 불균형이예요.
설사 좀 해도 되는데 관리를 못하면 진짜 훅가요.
지금 훅가기 딱 좋은 상태
물 1리터 소금 1/2 작은술 설탕 6 작은술
이렇게 넣고 만들어서 조금씩 계속 드세요.
맹물만 먹으면 안돼요.
제 말 듣는 다고 약속해요.
저 지금 되게 님 걱정하는겁니다.
설사할때 제일 무서운게 전해질 불균형이예요.
설사 좀 해도 되는데 관리를 못하면 진짜 훅가요.
쉽게 생각하면 안됩니다.
물 1리터 소금 1/2 작은술 설탕 6 작은술
이렇게 넣고 만들어서 조금씩 계속 드세요.
맹물만 먹으면 안돼요.
제 말 듣는 다고 약속해요.
저 지금 되게 님 걱정하는겁니다.
윗님들 말씀 다 맞고
덧붙여, 심부름해 줄 친구나 이웃 아줌마나 하다못해 우버 드라이버나 누가 있으면
약국에서 스멕타!
사다 달라고 해서 복용법 검색해 보시고 그에 맞춰 계속 드세요.
미칠 것 같은 설사를 잡아 주고 나쁜 물질은 배출해 줍니다.
외국에서도 스멕타라는 이름으로 팔 텐데
혹시 없으면 이 이름으로 검색해 보시고 같은 성분의 약이 분명히 있을 테니 그걸 사다 달래서 드시면 됩니다.
전해질 균형 맞추려 황금 비율 알려주신 분도 너무 감사하구요 (이렇게 만들어서 꼭 먹을게요, 약속!)
진짜 어젯밤엔 식은 땀이 주르륵 나면서 핑 돌더라구요. 변기에서 누워버리고 싶을 정도였어요.
스멕타랑 비슷한 성분/용법인 약이 있네요.
다행히 차 살살 몰고 나갔다 올 기운은 있어서 얼렁 가서 사서 지금 바로 먹었어요.
다들 감사합니다. 밤늦도록 그냥 안 지나치시고 ^^
아, 다음에 한국 들어가면 스멕타 꼭 사와야겠어요. 상비약으로. 리스트에도 추가해뒀습니다.