뱃살만 뺄 수 있다면 악마한테 영혼도 팔겠어요

[뱃살은버터]

진짜에요

아우 진짜 지긋지긋하네요 

허리 짧고 지방형이라 안 그래도 뱃살 통통인데  갱년기 되니 못 봐주겠네요 

 

[50대]

그 심정 이해가요

[중년]

저도 그 심정 이해갑니다
찐복부살 안 빠지네요

[ㅇㅇ]

상식인데 1일. 1식하세요 눈에띄게. 빠질겁니다 자신없죠? 1식을 쪼개2식으로 드시는 방법도 있어요

[..]

저 뺐어요
허리가 아프고 그래서 한의원 운동 맛사지 다니는데
일단 한의원선생님이 과일을 끊으라고해서 전혀 안먹었어요
지금 두달 됐는데2킬로 빠졌고
배도 다 들어갔어요
변비도 약간있었는데
침 맞으면서 좋아졌어요
통짜허리는 운동다니면서 라인이 생겼구요
스트레칭 기타등등 매일30분이상 운동해요
Pt도 주1회받구요
저녁먹고 허리때문에 매달리기하ㄱㆍ
10분산책 꼭해요
노력하면 되더라구요

[...]

먹는것을 줄이세요.
새모이만큼만 드시면 뱃살빠져요.
영혼 팔겠다는마음이라면 가능합니다.
쉬우면서도 어렵다는것 알고있어요.
8키로 빠졌어요.

[이정희]

마운자로 꼭 맞으세요 저는 성공 안될줄 알았는데....혼자서 흐뭇해요

[이정희]

꿈같은 뱃살 날림