저 40평생 똑바로 앉을 줄 몰랐는데
골반만 앞으로 세워 앉으니
허리나 배에 힘 안줘도 똑바로 앉아지네요
너무신기합니다
이 영상 치료사님 설명 한 번 들어보세요
9분30초 부터 보세요
https://youtu.be/EyIs1LJJ9nQ?si=93P0lEYOrV_cVxQJ
설현, 장원영 같은 연예인들
바른자세로 앉은거 보고
어떻게 저리 앉나했더니
골반을 잘 접어 세워 앉으면 되는거였어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리펴고 똑바로 못앉는 분 이거 도움 돼요
.. 조회수 : 3,936
작성일 : 2026-05-25 19:29:43
IP : 61.39.xxx.97
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'26.5.25 7:32 PM (112.214.xxx.147)오~ 한번 볼께요.
감사합니다.2. ㅇㅇ
'26.5.25 7:55 PM (125.132.xxx.175) - 삭제된댓글엉덩이를 의자 뒤쪽으로 깊게 두고 앉으면 되는 거 아닐까요?
몰라서 혹은 안 되어서 그런 게 아니라 그냥 등으로 기대 앉는 게 편해서 자꾸 풀어지는 거라고 생각했는데...3. ㅇㅇ
'26.5.25 7:57 PM (125.130.xxx.146)2배속으로 해서 순식간에 봤어요
고관절운동이 진짜 중요한 듯.4. 아까
'26.5.25 8:47 PM (116.41.xxx.141)저도 이거 봤는데
와 신기
엉덩이로 걸어라5. ..
'26.5.25 10:38 PM (178.89.xxx.179)감사해요..저도 앉은 자세가 영 시원찮았는데..
따라해봐야겠어요6. 감사합니다
'26.5.26 1:39 AM (180.229.xxx.164)꼭 봐야겠네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1810536 | 솥반? 냉동밥? 냉동볶음밥? 연잎밥등 4 | 레드향 | 2026/05/26 | 1,450 |
| 1810535 | 내부 시스템 부재와 독단의 증거가 담긴 사과문 12 | ... | 2026/05/26 | 1,715 |
| 1810534 | 스타벅스 '탱크데이' 관련자 휴대전화 제출 거부…"고의.. 13 | 숨기는자가범.. | 2026/05/26 | 5,868 |
| 1810533 | 목걸이 어디서 구입하세요? 1 | 예쁘다 | 2026/05/26 | 1,944 |
| 1810532 | 충전금은 안 줄거고 사과 했지? 했다. 1 | ******.. | 2026/05/26 | 1,849 |
| 1810531 | 저당밥솥 효과 있나요? 7 | A | 2026/05/26 | 2,330 |
| 1810530 | 살면서 가해자나 죄지은 놈이 사과를 제대로하는걸 못봤어요 5 | ㅡㅡ | 2026/05/26 | 1,597 |
| 1810529 | 김건희 '주가조작.샤넬백' 대법원 2부 배당 ..주심 박영재 6 | 그냥 | 2026/05/26 | 2,132 |
| 1810528 | 방충망 6개교체 얼마정도 할까요 4 | 궁금 | 2026/05/26 | 1,999 |
| 1810527 | OECD 2026년도 GDP 성장률 발표 2 | 살짜기 | 2026/05/26 | 1,470 |
| 1810526 | 삼성전기는 진짜... 24 | ... | 2026/05/26 | 13,196 |
| 1810525 | 사과를 왜 하러 나왔냐 21 | 에라이 | 2026/05/26 | 4,127 |
| 1810524 | 200만 닉스, 30만 전자 달성 4 | 주식 | 2026/05/26 | 3,076 |
| 1810523 | 선물받은 스벅쿠폰 어떡하나요 25 | . . | 2026/05/26 | 3,630 |
| 1810522 | 오세훈 플랭카드 보니 10 | 서울시장 | 2026/05/26 | 2,149 |
| 1810521 | 와 삼전 닉스 주식 날아가네요 ~~ 14 | 국장 | 2026/05/26 | 4,934 |
| 1810520 | 주가 장난 아니네요 5 | … | 2026/05/26 | 3,403 |
| 1810519 | 정용진이 사과랑 진상조사는 우리 국민에게 하는 게 아닙니다 3 | ggg | 2026/05/26 | 1,949 |
| 1810518 | 스벅 사장은 왜 짤린건가요?? 8 | ㅇㅇ | 2026/05/26 | 2,482 |
| 1810517 | 컬리N마트에서 자주 장보시는 분 ~ 3 | == | 2026/05/26 | 1,953 |
| 1810516 | 역사의식 없는 사람 너무 많아요 28 | 스벅 | 2026/05/26 | 2,897 |
| 1810515 | 장도리 - 분노틀막 1 | 살짜기 | 2026/05/26 | 1,813 |
| 1810514 | 40대 후반 커플이 모두 불륜은 아닙니다. 12 | 아흘 | 2026/05/26 | 4,333 |
| 1810513 | 남동생이 여친 소개해줬는데.. 58 | 정말 | 2026/05/26 | 6,649 |
| 1810512 | 이런 자가 대통령이라니 25 | 길벗1 | 2026/05/26 | 4,771 |