황동만이 12화에서 경세랑 싸우고
통쾌하다고 생각했는데 감정시계는 후회로 떴어요.
동만은 후회의 감정 인정하고 경세에게 잘못을 빌잖아요.
겉으로 드러난 마음과 속감정이 다를 때
저는 이걸 알아요.
속감정, 진짜 감정을 받아들이고
그걸 표현해야 되는데 이상한 자존심으로 숨겨요.
아니면 진짜 감정을 차분히 표현하지 못하고
화, 분노로 나타내요.
처음에는 나도 내 감정을 읽어주는 시계가 필요하다고 생각하면서 글을 썼는데 쓰다보니
저는 제 감정을 모르는 게 아니라
표현하는 게 미숙한 사람이었네요.
상대에게 솔직하지 못하고 결국 나한테도 솔직하지 못한.
그 감정시계 설정이 너무 유치하던데.
유치한가요. 전 그 워치 차보고싶던데.. 내 감정을 잘 들여다보면서 날 더욱 이해하게되는 도구.
변화를 진짜 원할 때 첫번째로 하면 좋은 게
바로 자기의 감정을 제대로 읽고 솔직하게 인정하고
수용하는 거라고 해요
그래야 객관적인 자기를 볼 수 있어서요
많은 사람들이 자기 감정을 찬찬히 들여다보지 않고
좋다 싫다 화난다 등 몇개로 돌려막으면서 넘어가요
찬찬히 들여다보는 데 에너지가 들고 직면하기 싫기도 하고...
알수 없음을 분노, 절망, 좌절, 슬픔, 간절함 등의 비중을
퍼센트로 체크해보는 훈련하면 좋지요
모자무싸에선 심핏 피피엘 같은데 그런 기능 있다면
자기를 돌아보는 데엔 유효하고 동만이 말처럼
연인간에는 부작용이 더 클 거 같아요
전 한번 차보고 싶어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1812908 | 식비 아끼는 노하우 있을까요? 26 | 음 | 2026/05/25 | 3,873 |
| 1812907 | 대군부인 폐지 청원 77% 달성 17 | ... | 2026/05/25 | 2,100 |
| 1812906 | 에어컨 청소업체에 맡겨서 청소를 했는데도 냄새가 나요 7 | 가갸겨 | 2026/05/25 | 1,138 |
| 1812905 | 연금저축계좌에서 코덱스200 매수하시나요? 7 | ㅇㅇ | 2026/05/25 | 1,770 |
| 1812904 | 도대체 오세훈이 왜 싫어요? 44 | .. | 2026/05/25 | 3,035 |
| 1812903 | 40대 중반, 광대 기미가 너무 심해졌는데 강남역 피부과 추천 .. 5 | 음 | 2026/05/25 | 1,524 |
| 1812902 | 조국, 성매수 남성 범죄인 단정은 과도 19 | 설마 | 2026/05/25 | 1,070 |
| 1812901 | 지하철 부실시공은 박원순 시장 때 더 컸음 8 | 유리지 | 2026/05/25 | 561 |
| 1812900 | 대기업이 구매시 고객에게 약속한 지급품 안주고 ..참 이제껏 이.. 1 | 신세계면세점.. | 2026/05/25 | 643 |
| 1812899 | 내일 삼전닉스 어떻게 될까요? 17 | 과연 | 2026/05/25 | 6,319 |
| 1812898 | 시험 떨어진 애한테 5 | a | 2026/05/25 | 1,917 |
| 1812897 | 다이슨에어랩 3 | 궁금 | 2026/05/25 | 1,380 |
| 1812896 | 바둑 기사들 진짜 놀랍네요 3 | ........ | 2026/05/25 | 2,511 |
| 1812895 | 정리 잘하시는 분들 부러워요. 18 | ㅜㅜ | 2026/05/25 | 3,057 |
| 1812894 | 성수동 옥수동개발은 이명박과 오세훈이 한겁니다 26 | 칸쿤정 | 2026/05/25 | 1,971 |
| 1812893 | 만사무사 대부.. 8 | .. | 2026/05/25 | 1,449 |
| 1812892 | 죽을 때 먼저 건 가족이 맞으러 나오는 경험 7 | SD | 2026/05/25 | 3,617 |
| 1812891 | 사람이 주는 기쁨을 잘모르겠어요 17 | ㅎㄴ | 2026/05/25 | 2,521 |
| 1812890 | 생리전 증후군에 관하여 1 | .. | 2026/05/25 | 422 |
| 1812889 | 쩍쩍 붙는 브레지어 너무 덥네요. 추천부탁드려요 10 | 덥다 | 2026/05/25 | 2,449 |
| 1812888 | 엄마가 보고 싶어요 16 | .... | 2026/05/25 | 3,044 |
| 1812887 | 백화점 왔습니다.. | ㅇㄹ | 2026/05/25 | 1,307 |
| 1812886 | 태혜지 중 한가인이 젤 결혼 잘한것 같아요 33 | .. | 2026/05/25 | 7,583 |
| 1812885 | 군체 재밌나요 10 | 영화 | 2026/05/25 | 1,661 |
| 1812884 | 김여사 레전드(접촉사고) 8 | 쩝 | 2026/05/25 | 2,429 |