쉬고 있을때 뭘 해야할지 모르겠어요.

[...]

도파민 인터넷중독인건지
빈 시간이 나면 유튜브나 핸드폰을 하지 않으면
계속 불안하고 뭘 해야할지 모르겠어요

제가 겪어보니 아이들 탓할게 아닐듯 싶습니다.
성격이 내향적이라 사람만나는건 그닥 좋아하지 않는데
고2 중3이 있어서 수행평가 봐 주는것도 한참이라
어떤 때는 밤새는 날도 있는데
눈이 나빠지니 이제 책 읽는것도 힘드네요.
제일 슬픈건 뭘 봐도 자꾸 감흥이 떨어지는거에요. ㅜㅜ

자격증이나 배우러 다니는것도 돈만쓰지
직업과 수입으로 연결이 안되니 재미가 없네요.
돈 벌러가는게 답일까요. 

[....]

쉴 때 뭘 해야 한다는 생각을 버리세요.
그냥 아무거나 하고 싶은 거 하시면 됩니다.
유튜브 핸드폰 하시면서 쉬면 되는 거죠

[웅]

쉴때는 멍때려야하는거 아닙니까?

[..]

멍을 때려야하는데 N이라 그런지 끈임없는 잡생각과 불안만 계속 올라가네요 ㅜㅜ
최근에 너무 힘든 일들이 많았어서 번아웃이 온건지
가만히 있는 시간이 자꾸 불안해요.
이럴 때는 농사짓고 노동하는게 최고였는데 ㅜㅜ