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비타민 몇 종류나

.. 조회수 : 583
작성일 : 2026-05-10 11:28:47

하루에 먹는 영양제 종류 몇개 있으세요

매일 아침에 종합비타민

비타민d 눈영양제 관절영양제에

가끔 유산균까지 갯수가 은근히 많아요.

IP : 211.209.xxx.130
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. lil
    '26.5.10 11:30 AM (211.231.xxx.208)

    비슷해요
    C. D. B

  • 2. 저는
    '26.5.10 11:46 AM (222.108.xxx.61)

    비타민 c d , 눈영양제 , 관절 영양제 ...예전에는 오메가3도 먹었는데 올리브유 먹으면서 그건 안먹고요

  • 3. ᆢ
    '26.5.10 11:53 AM (121.167.xxx.120)

    종합비타민 드시면 비타민D 피검사로 확인하면서 드세요
    지용성이라 같이 드시면 몸에 축적돼요
    의사가 비타민D 수치가 높게 나왔다고 종합비타민이나 비타민D 중 하나만 먹으라고 해서 종합비타민만 먹어요

  • 4. 저도
    '26.5.10 12:33 PM (39.118.xxx.199)

    유산균
    칼슘, 마그네슘
    비타민D
    이노시톨
    퀘르세틴 등
    늘 이정도는 먹는데 매번 나눠 먹기 귀잖아서 아침 먹고 한번에

  • 5. ....
    '26.5.10 1:03 PM (221.142.xxx.120)

    질유산균
    비타민 C, D
    항산화제 (알파리포산)
    코엔자임 Q10
    오메가3
    Cal Mag DK

  • 6. ..
    '26.5.10 1:50 PM (218.148.xxx.77)

    대여섯개 먹는데 비타민C 떨어져서 그것까지면
    예닐곱이 되겠네요.
    너무 많이 먹나싶어 쫌 그런데 나만 그런 게 아니라 안심이라고나할까요.

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