참외를 매일 두개씩 먹어요.

[조아]

이렇게 먹어도  될까요? 당뇨는  없어요. 한끼를 밥대신 달걀2 참외2개를  먹긴하는데요. 참외 너무 많이 먹는건가요?크기는 작은거 두개예요.참외 너무  맛있어서  못참겠어요. 살찔까요?

[푸른하늘]

참외 좋아하는데 밥대신 먹으면 살안쪄요

[...]

하나만 드세요
참외가 당이 높아요

[...]

제가 변비가 있어서 하루에 하나 이상 먹는데 당 생각은 못했네요 줄여야겠

[..]

당뇨가 없더라도 달걀 먼저 드시고
참외를 드시면 당이 서서히 올라요.
꼭 달걀 먼저 드시는거 잊지마세요.
칼로리를 보더라도
저리 드시는건 살이 안찝니다.

[라임청]

살 안쪄요
오히려 살 빠질걸요.
전 참외먹고 한달에 9키로 뺐어요.
오래도록 요요 현상 없었고 젊을때라(?) 당 걱정없이
하루에 작은거 서너개 밥대신 먹었어요.
참외가 달달하니 포만감 최곱니다

[당뇨]

걱정 없으신분 부럽네요

[ㅅㅅ]

달걀두개 작은참외두개
저는 밥대신 그렇게 먹으면 살 빠져요
밥을 많이 먹는 편이 아닌데도 그래요
달걀두개 버터한조각 참외순으로 먹으면 딱 좋겠네요

[ㅡㅡㅡ]

저도 참외다이어트 한적 있는데 당 안오르던디

[ㄱ]

밥대신먹음 괜찮아요
먹고 바로 15분이상 걸으세요
그럼ㅇㅋ

[000]

저위에 참외 드시고 9kg 빼신 분~
하루 3개 참외만 드셨나요?
아침.점심.저녁 1개씩요?