40대 초반부터 운동 열심히 하긴하는데
곧 갱년기 올 것 같아서요.
운동 하던 분들은 어떠셨어요?
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운동 열심히 하다 갱년기 맞은 분들도 몸무게 늘던가요?
... 조회수 : 2,137
작성일 : 2026-04-07 22:48:46
IP : 1.241.xxx.220
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 제가
'26.4.7 10:51 PM (140.248.xxx.1)운동 열심히 하다가
어깨부상으로 수영을 쉬었는데요
바로 뱃살이 푹푹. ..
빨리 수영할 때만 기다렸는데
수영말고 다른거라도 빨리 해야겠어요2. ...
'26.4.7 10:52 PM (1.241.xxx.220)그래도 운동을 꾸준히 하면 유지 가능한거겠죠?ㅜㅜ
전 자꾸 입맛이 땡겨서리..3. 갱년기
'26.4.7 10:53 PM (14.50.xxx.208)운동은 계속하는데 오히려 살이 빠졌어요.
입맛이 떨어져서....4. 늘어요ㅠ
'26.4.7 10:54 PM (180.65.xxx.218)제가 산증인이예요.
20년간 고강도 운동한 사람이고
나름대로 복근있고 개미허리였는데
운동량 동일해도 갱년기 오니까 푹푹 쪄요. 그것도 뱃살하고 허벅지살 위주로 두둑하게 쪄요.5. ㅇㅇ
'26.4.7 11:03 PM (223.38.xxx.7)평생 운동이라곤 안했고 똥배만 볼록한 말라깽이인데
헬스 등록하고 pt까지 받기 시작했더니 왕성한 식욕이..
아직 시작한지 한달도 안되어 근육 붙을 단계는 아니고
뱃살만 미어터져갑니다.
하루종일 배고파요~~~~6. 스마일01
'26.4.7 11:06 PM (116.45.xxx.81)키17054킬로 운동 열심히 하는데 그냥 모델 몸매에요 먹는거 조절안하고 배터지게 먹고 술도 매일먹고 배에 복근있고 더빠질까봐 일부러 먹어요
7. 00
'26.4.8 6:28 AM (119.192.xxx.40)50 후반 되니까 뱃살이 엄청 늘어나고
탄수화물은 정말 빨리쪄요
운동 빡세게 하는데 입맛이 너무 좋아서 음식 자제가 안되요 ㅜㅜ
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