세아이 자연분만했더니 요실금

[우울]

세 아이를 힘들게 자연분만했어요.

이제 그게 여파로

요실금이 살짝 나타나네요.

걱정되네요.

모유수유도 오래해서 가슴은 축축 늘어져서

요즘에 들어 우울하고 허망해요.

낼모레 60살 아직 인생청춘인데.

제 코가 예민해져요.

혹시 냄새 날까봐요.

제 성격이 유난하고 예민하고 걱정 많고

까탈스러워서 사서 걱정.

수술하라고 할까봐 무섭네요.

 

 

[60언저리에]

요실금이 나타나기 시작했으면 양호하신 거예요..
전 둘 낳고 30대부터 줄넘기 못해요 ㅠㅠ

다행히 사서 걱정하는 건 아시네요^^;;

[........]

요실금이 자연분만 영향도 있겠지만
유전도 영향이 있는것 같습니다
친구가 수술해서 애를 두명을 낳았는데
40대부터 요실금 증상이 있었어요
친구 친정 어머니도 요실금이 심하다고 했어요
저는 60대인데 봄 여름 가을은 괜찮은데
겨울에 달리기와 재채기 하면 속옷이 살짝 젖어요
지인은 꾸준히 줄넘기를 하고 요실금이 없어졌다고
합니다 60대 후반 지인 언니는 요실금 수술을 했고
아주 만족해 합니다

[ㅌㅂㅇ]

그러게요 60살이면 늦게 오신 거예요
저는 하나만 낳았는데도 일찍부터 있었어요

[ㅁㅁ]

요실금을 당연으로 여기지 마세요
근육운동으로 잡히는게 요실금이고
냄새걱정수준이면 진즉 병원가는거고

가슴도 글쎄
첫돌이후토록 수유한 나보다 우유로키운 이 더 쳐지고 말라붙고

[결국]

운동밖에 답이 없어요.
2,3시간 파워 워킹하고 헬스장 열심히 갈 땐 싹 없어 졌는데
지난 겨울 게으름 좀 폈더니 바로 생깁니다.

[음]

아이 낳은적 없는데 소변 참기 힘들어서 자주 화장실로 뛰어갑니다. 40대구요. 속옷 자주 갈아 입고 가방에 비상으로 하나 챙겨 다녀보세요.

[발끝치기]

전 애기낳고 30대부터 요실금 심했는데
발끝치기 열심히 해서 완치됏답니다
수술이 무서워서ᆢ