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좁은방에서 쓸만한 운동기구 뭐가있나요?

ㅣㅣ 조회수 : 1,211
작성일 : 2026-03-12 17:14:46

전현무가 쓰던 사이클은 검색해보니 소음관련후기가 나쁘네요.

운동 싫어해서 절대 나가는건 안할 사람이고

집에서 티비보며 할만한 운동기구 없나요?

무릎이 나빠져 무릎 부담안가는 걸로여.

IP : 223.38.xxx.252
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '26.3.12 5:16 PM (112.148.xxx.119)

    사이클 중에 쇼파에 앉아서 굴리도록 페달 부분만 있는 거요. 써보진않았음.

  • 2. ...
    '26.3.12 5:18 PM (58.145.xxx.130)

    매트깔고 아령이나 케틀벨 하는 거가 제일 무난하지 않을까요?

  • 3. ...
    '26.3.12 5:20 PM (121.190.xxx.147)

    https://search.shopping.naver.com/catalog/26606098119?query=%EC%8B%A4%EB%82%B4...

  • 4. 기구사지
    '26.3.12 5:38 PM (58.29.xxx.96)

    마세요
    그냥 뒷꿈치들기
    맨몸으로할수있는게 천지에요
    검색

  • 5. ...
    '26.3.12 5:55 PM (121.190.xxx.147)

    당근에서 알아보세요
    운동기구 나눔도 많이 해요

  • 6. 흠
    '26.3.12 6:12 PM (221.160.xxx.24)

    스텝퍼?!!

  • 7. ..
    '26.3.12 11:22 PM (211.235.xxx.82)

    무릎 안좋으면 사이클이나 일반 스텝퍼 비추요. 맨몸 운동은 혼자 하기엔 자세 잘못잡으면 더 안좋아질 수도 있어서 트레이너나 물리치료사한테 배워서 하시는게 좋아요.
    https://link.coupang.com/a/d28WcI
    노인이나 재활 목적으로도 사용하는거라 무릎에 무리없이 사용하기 좋아요. 단계 낮게 시작해서 근력 좀 생기면 일반 운동기구로 옮겨 가세요. 밖에 나가시면 수영도 좋은데 집에서 하시려면 이게 제일 나을거예요.

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